【漯河手機報】漯河醫(yī)專在全國大賽中斬獲團體冠軍 | 漯河這里降水量最大！注意添衣
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★市中醫(yī)院：溫情守護母子安 醫(yī)者仁心暖人心
2025年9月17日 星期三
農(nóng)歷乙巳年七月廿六
【天氣】
今日陰有分散性陣雨，氣溫18℃～23℃
明日陰有陣雨，氣溫14℃～21℃
〓導讀〓
【漯河要聞】秦保強以人大代表身份到舞陽縣孟寨鎮(zhèn)人大代表聯(lián)絡站參加活動
○秦保強在舞陽縣調(diào)研污染防治攻堅工作
【時政速遞】市八屆人大常委會第61次主任（黨組）擴大會議召開
【封面新聞】漯河醫(yī)專在全國大賽中斬獲團體冠軍
○漯河這里降水量最大！注意添衣
【市場監(jiān)管】我市開展消防產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢查行動
【和諧醫(yī)患】市中醫(yī)院：溫情守護母子安 醫(yī)者仁心暖人心
【漯河城事】市三院“五小”團隊進校園 智慧體檢護成長
【關注】事關中小學春秋假，9部門發(fā)文
○杭州市、佛山市已明確實行中小學春秋假制度
【河南】首款國產(chǎn)九價HPV疫苗“河南首針”開打
【社會】95后“黑老大”被核準死刑，結伙強奸10名未成年少女，尋釁滋事36起
○警方初判致女子身亡氫氟酸非惡意投放 已在事發(fā)地廢棄很久
【產(chǎn)經(jīng)】安踏辭退74人，46人（包含總裁級）移交司法機關
【文體】于朦朧母親：于朦朧因飲酒意外墜樓
【科普】周口發(fā)生地震 平原地帶為啥會有地震
【說歷史】古代官員怎么領工資
【提醒】用完洗衣機不要馬上關蓋
【健康】凌晨1點到3點的睡眠有多重要
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【漯河要聞】
秦保強以人大代表身份到舞陽縣孟寨鎮(zhèn)人大代表聯(lián)絡站參加活動時強調(diào)
建好用好聯(lián)絡站 充分發(fā)揮代表作用
把人大制度優(yōu)勢轉化為治理效能
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9月15日，市委書記秦保強以人大代表身份到舞陽縣孟寨鎮(zhèn)人大代表聯(lián)絡站，圍繞“人大代表在參與基層高效能治理中如何發(fā)揮作用”參加活動并主持召開座談會。市領導李思杰、王彥民、王凱杰參加。
舞陽縣孟寨鎮(zhèn)現(xiàn)有各級人大代表85名，近年來代表們依托聯(lián)絡站深入開展各類履職為民活動，推動人大代表網(wǎng)格全覆蓋、制度全保障、服務全響應，走出了人大代表助力基層高效能治理的新路徑。在聯(lián)絡站，秦保強詳細了解辦事大廳運行、代表聯(lián)絡站建設等情況，指出要充分發(fā)揮代表聯(lián)絡站和人大代表作用，集成優(yōu)勢、凝聚智慧，拓寬人大工作空間，在加強基層治理、凝聚服務群眾、化解矛盾糾紛、發(fā)展特色產(chǎn)業(yè)等工作中展現(xiàn)更多人大擔當。
座談會上，舞陽縣、孟寨鎮(zhèn)匯報人大工作和基層高效能治理情況，部分人大代表、群眾代表發(fā)言。秦保強認真聽取發(fā)言，對把人大代表依法履職與基層高效能治理有機連接緊密融合的做法給予肯定，指出要把好經(jīng)驗好做法堅持下去，把人大制度優(yōu)勢轉化為治理效能，在發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的閉環(huán)中推動基層高效能治理工作螺旋式上升。他強調(diào)，要強化政治引領，堅持黨的領導，踐行全過程人民民主。深入學習貫徹習近平總書記關于堅持和完善人民代表大會制度的重要思想，深化拓展“兩個聯(lián)系”，堅持圍繞中心、服務大局，深刻理解“辦好民生小事就是做好關鍵大事”，著力解決好急難愁盼問題，真正做到民有所呼、我有所應。要用好平臺載體，激發(fā)代表熱情，把“辦公桌”搬到群眾家門口。加快聯(lián)絡站規(guī)范化建設，拓展服務功能，豐富實踐活動，常態(tài)化走訪調(diào)研、聯(lián)系群眾、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，在服務群眾中凝聚群眾、教育群眾、引導群眾。要強化代表意識，更好履職盡責，發(fā)揮作用促進基層善治。人大代表要了解政策宣傳政策、了解法律宣傳法律，推動廣大群眾與時代發(fā)展同頻共振；要匯集民意民智，運用好“黨建+網(wǎng)格+大數(shù)據(jù)”模式，積極吸納群眾意見，引導群眾參與基層治理；要化解矛盾糾紛，接近群眾、了解群眾、溫暖群眾，努力把矛盾解決在基層、化解在萌芽。要提升履職保障，強化代表服務管理，優(yōu)化工作條件。各級黨委要一如既往地支持和保障人大工作、及時協(xié)調(diào)解決問題，各級人大及其常委會要為代表履職盡責、發(fā)揮作用創(chuàng)造條件、提供保障，“一府一委兩院”要自覺接受監(jiān)督、高質(zhì)量辦理人大代表提出的建議，為奮力開創(chuàng)中國式現(xiàn)代化建設漯河新局面凝聚合力。（漯河日報全媒體記者 李丹）
秦保強在舞陽縣調(diào)研污染防治攻堅工作時強調(diào)
更高站位更嚴標準更硬作風推進污染防治攻堅
為全市大局作出更大貢獻
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9月15日，市委書記秦保強深入舞陽縣實地查看、調(diào)研污染防治攻堅工作，現(xiàn)場研究解決問題，安排部署下一步工作。市領導王彥民、王凱杰、吳玉培參加。
在金海氟硅新材料公司項目現(xiàn)場和金大地公司三期集控中心，秦保強詳細了解項目工地揚塵治理、廢氣污染防治設施運行和主要污染物排放情況，指出金大地是全市的工業(yè)標桿，也要成為環(huán)保標桿。強調(diào)要以更高要求更嚴標準抓好污染防治工作，嚴格落實大氣污染防治“十項硬措施”，聚焦污染排放、揚塵治理、煤炭替代、水質(zhì)保持等持續(xù)用力，在技術升級、工藝優(yōu)化、設備改進等方面狠下功夫，確保污染防治設施高標準、常態(tài)化運行，切實履行企業(yè)責任為環(huán)境保護多作貢獻。
在隨后召開的座談會上，秦保強聽取舞陽縣污染防治攻堅情況匯報，市生態(tài)環(huán)境局針對性提出意見建議。秦保強強調(diào)，要站位大局、認清形勢，進一步增強緊迫感責任感，發(fā)揮優(yōu)勢、挖掘潛力，提高標準、迅速行動，為全市大局作出更大貢獻。要堅持分秒必爭、寸土必爭，突出結果導向，搶前抓早、謀定快動，全面覆蓋、一抓到底，牢牢掌握工作主動權，在環(huán)境改善成果上見質(zhì)效。要緊盯重點對象、重點區(qū)域、重點指標攻堅發(fā)力，堅持嚴管快處，狠下決心采取最嚴措施，量化指標、明確時限，逐日調(diào)度、逐點改善，盡快取得明顯進展。生態(tài)環(huán)境局、督查局要市縣聯(lián)動開展督導檢查，確保各項任務抓緊抓牢、見行見效。（漯河日報全媒體記者 高雪茵）
【時政速遞】
● 9月16日，市八屆人大常委會第61次主任（黨組）擴大會議召開，市人大常委會黨組書記、主任李思杰主持會議。市人大常委會黨組副書記、副主任劉耀軍，副主任焦紅艷、趙耀嵩、王彥民、李乾和秘書長張煒出席會議。一級巡視員周學功、徐匯川列席會議。
李思杰強調(diào)，要全面貫徹“五個進一步到位”重大要求，鍥而不舍落實中央八項規(guī)定精神，鞏固拓展學習教育成果。要堅決筑牢思想堤壩，持之以恒加強理論學習，自覺用黨的創(chuàng)新理論武裝頭腦、指導實踐、推動工作。要持續(xù)深化作風建設，認真抓好以案促改，集中整治突出問題，健全完善制度機制，更加注重標本兼治，推動作風建設走深走實。要更加自覺爭先出彩，在提高地方立法質(zhì)量上下功夫，在提升監(jiān)督質(zhì)效上下功夫，在發(fā)揮代表作用上下功夫。要嚴格落實政治責任，深入推進全面從嚴治黨，把嚴的基調(diào)、嚴的措施、嚴的氛圍長期堅持下去。
會議還傳達學習了習近平總書記在紀念中國人民抗日戰(zhàn)爭暨世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利80周年大會上、聽取西藏自治區(qū)黨委和政府工作匯報時的重要講話精神，省委常委擴大會議暨黨的建設工作領導小組會議、市委常委擴大會議暨黨的建設工作領導小組會議精神。
會議聽取并研究了市八屆人大常委會第二十三次會議建議議程草案。會議決定，市八屆人大常委會第二十三次會議于10月份召開。（漯河日報全媒體記者 熊勇力）
● 9月16日，市人大常委會副主任焦紅艷帶隊到臨潁縣開展鑄牢中華民族共同體意識工作專題調(diào)研，并同步開展全市民族工作調(diào)研。
調(diào)研組先后到河南中大恒源生物科技股份有限公司、臨潁縣現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科創(chuàng)園和臨潁縣繁城回族鎮(zhèn)煙葉種植基地，通過實地察看、現(xiàn)場交流等方式，詳細了解我市在鑄牢中華民族共同體意識教育和民族工作方面的具體實踐與成效。
焦紅艷強調(diào)，要進一步提高政治站位，深刻把握鑄牢中華民族共同體意識的重大意義，持續(xù)引導各族群眾不斷增強對偉大祖國、中華民族、中華文化、中國共產(chǎn)黨、中國特色社會主義的認同。要強化理論武裝，夯實思想基礎，創(chuàng)新活動形式，積極搭建各民族交往交流交融的平臺，為推動我市民族工作邁上新臺階凝聚廣泛力量。（漯河日報全媒體記者 熊勇力）
● 9月16日下午，全省“三秋”生產(chǎn)暨秸稈禁燒工作電視電話會議召開。副市長王繼周在我市分會場收聽收看。
會議強調(diào)，要加強農(nóng)機調(diào)度，分析研判氣象趨勢，實時做好搶收準備，確保秋糧顆粒歸倉。要落實關鍵措施，高質(zhì)量種足、種好小麥，堅決扛穩(wěn)糧食安全政治責任。要提早部署，精心做好秋糧收購各項工作，保護農(nóng)民種糧積極性，保證糧食賣得出、賣得好。要壓緊責任鏈條，加強秸稈禁燒網(wǎng)格化管理，建立溝通聯(lián)系機制，強化聯(lián)防聯(lián)控，緊緊抓好秸稈禁燒和防控農(nóng)業(yè)面源污染工作。（漯河日報全媒體記者 徐斐斐）
★詳細報道請關注今日《漯河日報》
【封面新聞】
漯河醫(yī)專在全國大賽中斬獲團體冠軍
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近日，第十二屆“泰山杯”醫(yī)學影像技術專業(yè)大學生實踐技能大賽在山東淄博落幕。本次大賽由中華醫(yī)學會及中華醫(yī)學會影像技術分會聯(lián)合主辦，是我國醫(yī)學影像技術領域公認的高水平權威賽事。來自全國51所專科高校近300名選手參賽，參賽規(guī)模與人數(shù)創(chuàng)歷屆之最，競爭激烈。大賽覆蓋醫(yī)學影像檢查技術學、診斷學、設備學等核心內(nèi)容，重點考核學生基礎知識、操作技能與綜合應用能力。
漯河醫(yī)專代表隊在比賽中發(fā)揮出色，一舉奪得團體第一名，充分彰顯學校在醫(yī)學影像技術領域的專業(yè)實力與人才培養(yǎng)成效。個人賽中，皇巧梅、李博文、李印分別斬獲DR檢查技術、MR檢查技術、醫(yī)學影像診斷單項第一名；仝鑫琦、劉慧杰、胡巧則獲CT檢查技術、超聲檢查技術、圖像后處理單項第二名，實現(xiàn)學校在該項權威賽事中的歷史性突破，展示了學校扎實的教學基礎與卓越的教育質(zhì)量。
多年來，該校堅持“以賽促教、以賽促學、以賽促練、以賽促創(chuàng)”理念，將學科競賽融入人才培養(yǎng)體系，著力培育創(chuàng)新型高素質(zhì)技能人才。該校將以此為契機，深化教學改革、優(yōu)化實訓模式，全面提升教育教學質(zhì)量，為培養(yǎng)更多優(yōu)秀醫(yī)學影像技術人才持續(xù)發(fā)力。
漯河這里降水量最大！注意添衣
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9月16日17時至16日20時，我市出現(xiàn)中到大雨，局部暴雨大暴雨，最大降水量前三：源匯區(qū)大學站153.3毫米、源匯區(qū)污水站112.8毫米、漯河站100.5毫米。三個國家級站點降水量分別為：漯河100.5毫米、臨潁1.1毫米、舞陽10.4毫米。整點最大小時降水量為源匯區(qū)大學站102.5毫米（9月16日18時至19時）。
據(jù)最新氣象資料分析，預計未來七天我市多降水過程，受擴散南下冷空氣影響，氣溫明顯下降；最高氣溫23℃左右，最低氣溫14℃左右。天氣變化較大，在此提醒市民朋友們，及時添衣保暖，謹防感冒。
>未來七天預報
9月17日：陰有分散性陣雨，偏北風4～5級，18℃～23℃；
9月18日：陰天，夜里有陣雨，偏北風4級左右，14℃～21℃；
9月19日：陰有陣雨，偏北風3～4級，15℃～19℃；
9月20日：陰有分散性陣雨，偏北風2～3級，15℃～20℃；
9月21日：陰有陣雨，偏北風3級左右，16℃～20℃；
9月22日：陰有陣雨，偏北風3級左右，16℃～20℃；
9月23日：陰有陣雨，偏北風3級左右，15℃～21℃。
【市場監(jiān)管】
我市開展消防產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢查行動
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近日，市市場監(jiān)管局聯(lián)合市消防救援支隊，在全市開展消防產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢查行動，嚴厲打擊銷售假冒偽劣消防產(chǎn)品違法行為，以“零容忍”態(tài)度筑牢消防安全防線。
此次檢查聚焦核心環(huán)節(jié)，將滅火器、應急照明燈、自救式呼吸器等與群眾安全息息相關的常用消防產(chǎn)品列為重點，執(zhí)法人員深入21家銷售企業(yè)排查?，F(xiàn)場嚴格核查產(chǎn)品執(zhí)行標準、生產(chǎn)許可證、檢驗報告及3C認證證書，確保來源合法；同時查驗外觀標識、性能參數(shù)及核心部件，杜絕舊國標、“三無” 及過期產(chǎn)品流入市場。
截至目前，已督促整改問題隱患5處，依法處理3家銷售不合格產(chǎn)品企業(yè)，下架問題產(chǎn)品9批次，有效凈化了市場環(huán)境。此外，檢查組還延伸檢查3個大型商超，督促負責人落實消防安全主體責任，更換不合格產(chǎn)品，提升場所安全保障能力。
市市場監(jiān)管局將與消防救援支隊深化協(xié)作，通過常態(tài)化檢查與宣傳引導結合，從源頭杜絕不合格消防產(chǎn)品流通使用，守護群眾生命財產(chǎn)安全。（王鑫浩）
【和諧醫(yī)患】
市中醫(yī)院：溫情守護母子安 醫(yī)者仁心暖人心
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近日，市中醫(yī)院婦產(chǎn)科再現(xiàn)溫馨一幕：一位二胎媽媽攜家屬專程返回醫(yī)院，將一面錦旗鄭重送到婦產(chǎn)科主任齊衛(wèi)手中，以此致謝分娩期間獲得的專業(yè)救治與暖心關懷。
這位產(chǎn)婦與齊衛(wèi)主任早已結下信任：頭胎分娩時，便由齊衛(wèi)主任全程護航。此次二胎，仍選擇回到市中醫(yī)院尋求齊衛(wèi)的幫助。
產(chǎn)婦因妊娠合并血小板減少住院催產(chǎn)，分娩時又突發(fā)頭位難產(chǎn)，且因凝血指標異常無法進行鎮(zhèn)痛，身心承受雙重壓力。凌晨四點，齊衛(wèi)接到值班醫(yī)生緊急匯報后，第一時間趕赴醫(yī)院。她一邊耐心溝通、溫柔安撫，幫產(chǎn)婦重拾分娩信心；一邊憑借精湛技術精準實施胎頭旋轉助產(chǎn)，最終助力產(chǎn)婦順利自然分娩，母子平安。
一面錦旗，承載著患者的信賴與認可，也彰顯著醫(yī)者的責任與溫度。市中醫(yī)院婦產(chǎn)科團隊將繼續(xù)以過硬醫(yī)術與人文關懷，為每一位孕產(chǎn)婦的健康筑牢安全防線。（位路其）
【漯河城事】
市三院“五小”團隊進校園 智慧體檢護成長
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近日，市三院（市婦幼保健院）兒童健康“五小”專業(yè)團隊，進駐市實驗中學開展為期一周的健康體檢。此次體檢首次啟用 “漯河市兒童健康信息化管理平臺”，以 “一站式” 服務為校園兒童健康管理注入 “智慧動能”。
前期，醫(yī)院與學校聯(lián)動，通過校園通知、家長群等渠道，引導家長登錄“漯河市兒童健康信息化管理平臺”完成線上預約。體檢現(xiàn)場設視力檢測、身高體重測量、口腔檢查、脊柱及體態(tài)評估等專區(qū)，專業(yè)設備與信息化終端配齊，數(shù)據(jù)實時同步平臺，杜絕人工誤差，檢查結果即時上傳可溯。
體檢后，家長通過平臺即可查閱報告，報告不僅含指標結果，更針對 “小眼鏡”“小胖墩”“小齲齒” 等問題給出個性化健康建議，若指標異常，平臺還會推送復查提醒，實現(xiàn) “篩查—評估—干預—隨訪” 的閉環(huán)管理。
此次工作獲學校全力配合，現(xiàn)場秩序井然。該院將優(yōu)化平臺功能，深化“五小”專項行動成效，為漯河兒童健康成長筑牢屏障。（黃占克）
【關注】
事關中小學春秋假，9部門發(fā)文
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9月16日，商務部等9部門印發(fā)《關于擴大服務消費的若干政策措施》。其中提出，優(yōu)化學生假期安排，完善配套政策。在放假總天數(shù)和教學時間總量保持不變的情況下，鼓勵有條件的地方結合氣候條件、生產(chǎn)安排、職工帶薪休假制度落實等因素，科學調(diào)整每學年的教學和放假時間，探索設置中小學春秋假，相應縮短寒暑假時間，增加旅游出行等服務消費時間。（央視）
杭州市、佛山市已明確實行中小學春秋假制度
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今年5月，江蘇省政府辦公廳印發(fā)的《江蘇省實施提振消費專項行動若干措施》提出，鼓勵有條件的地方試行將“五一”前3個工作日、“國慶”前3個工作日分別設置為中小學春假和秋假。眼下距離“國慶”只剩下兩周時間，不少學生家長關心秋假是否落地，也有部分家長擔心如果放秋假，可能存在孩子無人照管的情況。9月16日，江蘇省教育廳相關負責人表示，中小學春秋假并非省級層面的硬性要求，各設區(qū)市正在研究相關事宜，將結合各地不同情況做出安排。目前，浙江省杭州市、廣東省佛山市已明確實行中小學春秋假制度。（澎湃新聞）
【河南】
首款國產(chǎn)九價HPV疫苗“河南首針”開打
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9月中下旬將覆蓋全省各區(qū)縣9月16日上午，首款國產(chǎn)九價HPV疫苗“馨可寧9”在鄭州市鄭東新區(qū)博學路社區(qū)衛(wèi)生服務中心完成首針接種，標志著該疫苗正式進入河南市場。記者了解到，目前，首批疫苗已經(jīng)配送至河南省部分地市疾控中心，預計9月中下旬首批國產(chǎn)九價HPV疫苗將覆蓋全省各區(qū)縣。（大河報）
【社會】
95后“黑老大”被核準死刑，結伙強奸10名未成年少女，尋釁滋事36起
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17歲開始混社會，22歲開始被告人周某個人或伙同他人先后13次強奸10名未成年女性，僅僅是2018年底至2020年8月，被告人周某依托“熱心社團”微信群，伙同組織成員，尋釁滋事36起、盜竊34起……造成2人輕傷、8人輕微傷，被吸納進入社團遭到利用和受侵害的未成年人達到百余人。9月16日，記者獲悉，最高人民法院核準廣東省高級人民法院對被告人周某（出生于1995年7月）核準死刑。（大河報）
警方初判致女子身亡氫氟酸非惡意投放 已在事發(fā)地廢棄很久
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近日，浙江杭州，52歲女子散步時誤踩到化學品氫氟酸（俗稱“化骨水”），后經(jīng)醫(yī)治無效不幸離世。9月16日，杭州警方表示，事發(fā)現(xiàn)場的氫氟酸已廢棄很久，初步判斷非惡意投放，后續(xù)會繼續(xù)加強排查。記者搜索發(fā)現(xiàn)，氫氟酸屬具有“急性毒性”的危險化學品，但卻可以直接網(wǎng)購。（廣州日報）
【產(chǎn)經(jīng)】
安踏辭退74人，46人（包含總裁級）移交司法機關
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9月16日，據(jù)“廉潔安踏”微信公眾號消息，2025年，安踏集團聚焦高風險領域推進反腐專項治理，通過內(nèi)部審計、監(jiān)察、稽核等多重舉措嚴厲打擊貪腐行為。（四川日報）
太二回應門店活魚現(xiàn)殺爭議 明年完成所有門店調(diào)改
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近日，關于餐飲門店預制菜的討論愈演愈烈。有網(wǎng)友近日在社交媒體反映，太二酸菜魚從下單到上魚僅6分鐘，也有稱太二門店7分鐘上齊3道菜。網(wǎng)友質(zhì)疑太二酸菜魚為預制菜，“活魚現(xiàn)殺”為虛假宣傳，相關話題引發(fā)熱議。9月16日，太二母公司九毛九集團方面回應記者稱，太二以“活魚、鮮雞、鮮牛肉”三大招牌為核心，配合更豐富的熱菜結構，以及更溫馨舒適的用餐環(huán)境，著力打造食物美味、環(huán)境舒適與服務真心三重體驗。太二全新的鮮活門店自今年3月正式推出，于二季度向全國逐步鋪推，目前有68家，預計到今年年底完成150家門店調(diào)改，2026年完成所有門店調(diào)改。（澎湃新聞）
【文體】
于朦朧母親：于朦朧因飲酒意外墜樓
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9月16日21時許，于朦朧工作室發(fā)布一則署名為“于朦朧母親”的聲明。聲明中稱，于朦朧因飲酒意外墜樓。（于朦朧工作室）
【科普】
周口發(fā)生地震 平原地帶為啥會有地震
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據(jù)中國地震臺網(wǎng)正式測定，9月16日00時11分，在河南周口市項城市發(fā)生2.9級地震，震源深度13公里。不少網(wǎng)友不解，純平原的項城為啥也會出現(xiàn)地震呢？
專家介紹，地震的發(fā)生不分時間和區(qū)域，平原地帶也會發(fā)生有感及以上地震。河南省就是中等地震活動水平、地震災害較為嚴重的省份之一。河南境內(nèi)分布著太行山前斷裂帶、聊蘭斷裂帶、新鄉(xiāng)—商丘斷裂、華北斷塊南緣斷裂帶、秦嶺北麓斷裂帶等一系列活動構造帶，這些斷裂帶具備發(fā)生6級以上地震的風險。
從地質(zhì)構造看，周口項城處于魯山—漯河斷裂帶與新橋—太和斷裂帶的交匯處，這些隱伏斷裂帶就像地下的“能量儲蓄罐”。雖然地表平坦，但華北板塊長期受太平洋板塊俯沖和青藏高原擠壓的雙重影響 ，地殼內(nèi)部應力持續(xù)積累。當巖石承受的壓力超過極限，就會像“掰斷筷子”一樣突然錯動，釋放出地震波。歷史上，項城在1662年曾發(fā)生5.5級地震，同樣是這兩條斷裂帶活動的結果。
>出現(xiàn)地震后應該怎樣應對
雖然小震通常不會造成嚴重破壞，但仍需謹慎對待，以避免潛在風險。具體來說，應該迅速躲到結實的桌子、床或承重墻墻角等堅固家具下方，保護頭部和頸部（可用枕頭或手臂遮擋）。同時，要避開窗戶、玻璃門、吊燈、書架、櫥柜等可能傾倒或破碎的物品。此外，還要切勿盲目逃跑，因為地震時劇烈晃動可能導致摔倒或被墜落物砸傷，不要立即沖向門口或樓梯（除非在一樓且靠近出口）。
如果地震發(fā)生時在戶外，應盡快撤離到空曠區(qū)域保護頭部，避開高樓、廣告牌、電線桿等可能掉落的物體；如果正在駕車，則需要安全停車，留在車內(nèi)，避開橋梁、樹木等。而如果在學校、商場等公共場所，要聽從工作人員指揮，有序疏散，避免擁擠踩踏。如果被困電梯，不要強行撬門，可通過敲擊電梯壁發(fā)出求救信號。（大河報）
【說歷史】
古代官員怎么領工資
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在科技不是那么發(fā)達的古代，沒有銀行卡、沒有互聯(lián)網(wǎng)，也沒有“次日達”，古人該怎么領工資呢？
俸祿的發(fā)放和領取方式，都有嚴密的程序。不同朝代，雖然主管部門可能有所差異，但手續(xù)的辦理流程差別并不太大。大體而言，都是“走三道”：先打報告申請，然后獲得主管部門審批通過，最后去倉庫領取。
需要指出的是，由于官員系統(tǒng)十分龐大，古人發(fā)放俸祿很少直接對應個人。所謂的申請，通常是申請“底賬”，也可以理解為總賬。主管部門會確認發(fā)放俸祿的總人數(shù)和身份，但要想確認官吏們每人應得的數(shù)額，還需要進一步計算做賬。這一步就要細致得多，還得注明“有升遷調(diào)罰事故應行增除俸祿”的情況。最終“造冊二本”，一本存案，一本送部。由于整個過程較為繁瑣，一般都需要官員提前一月上報申請，給主管部門留下充足的核算時間，檢驗無差錯、審批通過后拿到符牒，才能作為領取俸祿的正式依據(jù)。針對這個問題，京官和地方官員的區(qū)別倒不是很大，不過是一個遞交給京內(nèi)主管部門，一個遞交給州府或郡縣分管部門而已。
可見，古代官員要領取俸祿還真是不容易，會受到嚴格的時間和地點限制。但這些難不倒渴望把俸祿帶回家的官員們。
有的人嫌運輸路程太遠，但資財雄厚，就選擇付“腳費”給腳夫，后者就化身“跑腿小哥”，幫忙把俸祿領回來，甚至由此衍生出“送俸祿上門”的火爆產(chǎn)業(yè)；有的人到了要領工資的時候，卻因為其他事務一時脫不開身，為了避免落到“過期不補”的下場，就開具專用證明，委派其他同事或家人去領??；有的人急需用錢，實在捱不到下個發(fā)薪日了，就想出了和政府“預借”工資的法子，當然這得是在國家財政相對寬裕的時候……總而言之，辦法永遠比困難多。
【提醒】
用完洗衣機不要馬上關蓋
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洗衣機能清洗衣物，但其自身也常常藏污納垢。一項北京家用全自動洗衣機的微生物污染狀況調(diào)查發(fā)現(xiàn)，洗衣機洗滌水樣中存在17種細菌。
洗衣機洗滌筒和外筒之間有間隙，內(nèi)筒壁有許多進出水的小孔。洗滌時，絨毛、碎屑等污漬，會通過小孔附著在夾層及排水系統(tǒng)部件中。日積月累加上環(huán)境潮濕，細菌在此處滋生較快，洗滌時通過水附著在衣物上，可能引發(fā)多種疾病。
很多人取出洗完的衣服，順手就關上了洗衣機蓋子，甚至用布罩罩上。每次使用后，洗衣機內(nèi)筒都會有少量的積水，極易滋生各種細菌及微生物。洗衣機蓋上蓋子本身就不利于水分蒸發(fā)，再加上罩子，更容易滋生細菌。
洗完衣服后要馬上晾曬，及時排空洗衣機中的水，頂部開門的波輪洗衣機可用干抹布將里面的水擦干，側開門的滾筒洗衣機還要把鑲嵌在門口墊圈中的水擦干。每次用完洗衣機，建議打開蓋子通風30分鐘至1小時，干燥后再蓋上，炎熱潮濕的季節(jié)要延長通風時間。進水管和排水管也要及時清洗和去除殘留污水。
【健康】
凌晨1點到3點的睡眠有多重要
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根據(jù)中醫(yī)子午流注理論，肝膽在晚上11點至凌晨3點最興盛，其中11點至凌晨1點為膽經(jīng)當令，凌晨1點到3點為肝經(jīng)當令。中醫(yī)認為“肝為將軍之官”，能疏泄氣機、調(diào)節(jié)情志、保氣血平和、協(xié)調(diào)臟腑功能?！叭伺P則血歸肝”，躺下休息時，肝臟才能休整，以更好地完成代謝及解毒等任務。所以，在凌晨1點到3點這個時間段應盡可能睡好。
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