【漯河手機報】地攤不賣貨 只傳“救命招”
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★河南財經(jīng)政法大學(xué)到臨潁縣開展“百業(yè)千企”調(diào)研活動
2025年7月17日 星期四
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【封面新聞】地攤不賣貨 只傳“救命招”
【漯河醫(yī)?！夸鸷俞t(yī)專校領(lǐng)導(dǎo)慰問世界職業(yè)院校技能大賽備賽團隊
【出彩臨潁】河南財經(jīng)政法大學(xué)到臨潁縣開展“百業(yè)千企”調(diào)研活動
【國防動員】市國動辦：一線摸實情 科學(xué)定規(guī)劃
【優(yōu)化營商環(huán)境】舞陽縣人民法院：問需于企 送法上門
【河南】平頂山市再通報“715萬元修建牛郎織女雕塑” 多人獲刑
【社會】駕駛未登記的電動自行車逆行發(fā)生事故后逃逸，一男子獲刑四年
【國內(nèi)】涉案資金超百億元的“海匯國際”傳銷團伙被摧毀
【國際】530萬美元！地球上最大火星隕石成交價破紀錄
【經(jīng)濟】農(nóng)業(yè)農(nóng)村部：生豬養(yǎng)殖連續(xù)14個月保持盈利
【科技】柑橘皮化身水凝膠 修復(fù)創(chuàng)面有療效
【體育】多項賽事參賽名單公布
【時評】夏日“近水”，不要冒險“進水”
【健康】17點后不吃東西或利于減脂
【美食】黑豆核桃山藥湯
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【封面新聞】
地攤不賣貨 只傳“救命招”
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夜晚的紅楓廣場，有個特殊攤位格外熱鬧——“雙手交叉，掌根放在胸骨下半部，手臂伸直，用身體重量按壓……”市紅十字急救俠應(yīng)急服務(wù)隊的志愿者跪在模擬人旁，邊演示邊講解。旁邊的市民跟著模仿，志愿者不時糾正他們的動作：“手腕要繃直，按壓深度5~6厘米，頻率每分鐘100~120次。”
這個“急救地攤”，是市紅十字急救俠應(yīng)急服務(wù)隊自2021年起推出的公益項目。只要天氣允許，每晚7點到9點，應(yīng)急服務(wù)隊的隊員會輪流在嵩山橋下、紅楓廣場、黃河廣場、神州鳥園救護站、煙廠花園等人流量大的場所“出攤”，把心肺復(fù)蘇方法、海姆立克急救法、AED（自動體外除顫儀）使用方法等“救命技能”傳授給市民。
“以前看到有人暈倒，想幫忙又怕做錯，現(xiàn)在我學(xué)會了心肺復(fù)蘇，下次遇到就能出手了！”剛學(xué)完的市民王阿姨說。
據(jù)統(tǒng)計，我國應(yīng)急救護知識普及率不足10%，因“不會救”“不敢救”導(dǎo)致很多人錯失救援黃金時間。“急救地攤”用最樸素的方式，讓急救知識“飛入尋常百姓家”。期待更多人加入，讓“敢救、會救、能救”成為城市的“文明符號”！應(yīng)急救護知識學(xué)習(xí)熱線：0395-3196686（市紅十字會賑濟部）（郭艷）
【漯河醫(yī)?！?/strong>
漯河醫(yī)專校領(lǐng)導(dǎo)慰問世界職業(yè)院校技能大賽備賽團隊
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7月16日上午，正值暑期高溫時段，漯河醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校校長張祎捷帶隊到源匯校區(qū)慰問正在備戰(zhàn)世界職業(yè)院校技能大賽的師生團隊。
張祎捷與備賽師生親切交流，詳細詢問備賽進度、訓(xùn)練安排以及面臨的困難。她對團隊成員主動放棄休息時間、全身心投入備賽的精神表示肯定，同時叮囑大家要注意防暑降溫，表示學(xué)校將全力提供物資保障和技術(shù)支持，解決大家的后顧之憂。
隨后，備賽團隊負責(zé)人匯報了項目設(shè)計思路、核心亮點及待完善環(huán)節(jié)。張祎捷結(jié)合賽事要求和暑期備賽特點，從創(chuàng)新方向、細節(jié)優(yōu)化、團隊協(xié)作等方面提出建議，鼓勵大家以賽促學(xué)，在完善項目的同時兼顧休息，以良好狀態(tài)迎接賽事。
近年來，漯河醫(yī)專始終將技能競賽置于人才培養(yǎng)的重要位置，形成了完善的支持體系，這不僅讓同學(xué)們在各類競賽中積累了實戰(zhàn)經(jīng)驗，也為應(yīng)對更高水平的比賽打下了堅實基礎(chǔ)。今年的世界職業(yè)院校技能大賽，對該校而言更是一次特殊的機遇和挑戰(zhàn)，需要在技術(shù)精度、心理素質(zhì)等多方面突破自我。
此次慰問讓備賽團隊感受到了學(xué)校的關(guān)懷與支持。團隊成員表示，將把這份鼓勵轉(zhuǎn)化為動力，全力以赴，力爭在賽事中展現(xiàn)良好風(fēng)貌。
【出彩臨潁】
河南財經(jīng)政法大學(xué)到臨潁縣開展“百業(yè)千企”調(diào)研活動
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7月16日，河南財經(jīng)政法大學(xué)國際經(jīng)濟與貿(mào)易學(xué)院教授、全球化與中部經(jīng)濟發(fā)展研究所負責(zé)人李新安一行到臨潁縣南街村集團開展“現(xiàn)代食品企業(yè)三鏈融合與河南農(nóng)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展對策”主題調(diào)研并召開座談會。臨潁縣委常委、統(tǒng)戰(zhàn)部部長洪建芳等陪同。
調(diào)研組先后到南街村村史館、鮮濕面廠、醬園、居民區(qū)、教育區(qū)實地參觀，著重了解南街村現(xiàn)有產(chǎn)業(yè)規(guī)模、經(jīng)營方式以及銷售市場，并圍繞“在社會經(jīng)濟大轉(zhuǎn)型的環(huán)境下，南街村是如何開拓市場、提高品牌知名度以及南街村未來將如何實現(xiàn)更高質(zhì)量地發(fā)展”等話題展開討論。
座談會上，調(diào)研組表示，未來南街村要想在國內(nèi)眾多同類產(chǎn)品中取得“更好成績”，可以緊扣“食品安全”這一核心，將“安全、綠色、品質(zhì)”的產(chǎn)品做到極致；同時也要充分利用各級媒體平臺做好品牌宣傳，加強與各大專業(yè)院校間的合作，進一步提升產(chǎn)品知名度與影響力。（鈕潁龍）
【國防動員】
市國動辦：一線摸實情 科學(xué)定規(guī)劃
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為科學(xué)規(guī)劃“十五五”期間人防警報體系建設(shè)，7月16日，市國動辦黨組成員、副主任樊永偉帶技術(shù)骨干及業(yè)務(wù)負責(zé)人到市區(qū)多處人防警報器安裝點現(xiàn)場辦公，摸清設(shè)施底數(shù)，精準掌握實際需求。
參與現(xiàn)場辦公人員聚焦人防警報建設(shè)規(guī)劃驗證與運行安全兩大核心任務(wù)，選取覆蓋主要技術(shù)類型、安裝方式多樣、具有代表性的4處警報器點位進行重點勘察。通過現(xiàn)場核查設(shè)備狀態(tài)、安裝穩(wěn)固性及周邊環(huán)境變化，實地驗證了前期編制完成的《市區(qū)人防警報網(wǎng)絡(luò)布局規(guī)劃圖》（初稿）的準確性和可操作性，為后續(xù)優(yōu)化全市警報網(wǎng)絡(luò)布局、制定“十五五”人防警報體系建設(shè)整體方案收集了第一手資料。同時，圍繞設(shè)備運行安全，特別是暴雨大風(fēng)等極端天氣條件下的設(shè)備運行潛在風(fēng)險，排查了警報器結(jié)構(gòu)安全狀況、高空墜落等安全隱患。針對發(fā)現(xiàn)的問題，現(xiàn)場研判，明確責(zé)任與時限，確保隱患及時消除。
這次現(xiàn)場辦公，為后續(xù)優(yōu)化警報網(wǎng)絡(luò)布局、提升運行可靠性提供了依據(jù)，為確保人防警報關(guān)鍵時刻“拉得響、傳得遠、靠得上”奠定了堅實基礎(chǔ)。（周東煜）
【優(yōu)化營商環(huán)境】
舞陽縣人民法院：問需于企 送法上門
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為進一步優(yōu)化法治化營商環(huán)境，7月15日，舞陽縣人民法院黨組書記、院長王戈新一行到舞陽縣重陽木業(yè)有限公司、舞陽縣藝達木業(yè)有限公司開展走訪調(diào)研活動，實地了解企業(yè)發(fā)展?fàn)顩r，傾聽企業(yè)司法需求，為企業(yè)提供精準司法服務(wù)。
王戈新參觀了兩家公司的木材加工車間、成品展示區(qū)等，詳細了解生產(chǎn)流程、工藝技術(shù)、產(chǎn)品銷售等情況，對企業(yè)在木材采購、加工生產(chǎn)以及市場銷售等環(huán)節(jié)面臨的問題有了直觀了解。在隨后召開的座談會上，王戈新與企業(yè)管理人員進行深入交流。企業(yè)負責(zé)人介紹了公司的經(jīng)營現(xiàn)狀、發(fā)展規(guī)劃以及在合同簽訂與履行、勞動用工管理等方面遇到的法律問題，希望法院能給予專業(yè)指導(dǎo)。
王戈新表示，法院將持續(xù)關(guān)注企業(yè)發(fā)展，通過定期走訪等方式，為企業(yè)提供全方位的司法服務(wù)。同時，充分發(fā)揮審判職能作用，依法快審快結(jié)涉企案件，公正高效化解矛盾糾紛，維護企業(yè)合法權(quán)益，為企業(yè)發(fā)展?fàn)I造穩(wěn)定、公平、透明、可預(yù)期的法治化營商環(huán)境。
此次走訪調(diào)研活動是該院積極踐行司法為民宗旨、助力優(yōu)化營商環(huán)境的重要舉措。下一步，該院將持續(xù)深化與企業(yè)的溝通，不斷創(chuàng)新司法服務(wù)方式，為企業(yè)發(fā)展提供更優(yōu)質(zhì)、高效、便捷的司法服務(wù)。（呂辛 張文佳）
【河南】
平頂山市再通報“715萬元修建牛郎織女雕塑” 多人獲刑
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7月16日晚，平頂山市聯(lián)合調(diào)查組再次就“魯山縣花費715萬元修建牛郎織女雕塑”一事發(fā)布情況通報。
通報說，經(jīng)查，魯山縣委、縣政府在雕塑項目動議、決策、實施過程中，存在決策不規(guī)范、監(jiān)管不到位問題。2023年9月8日，由平頂山市紀委監(jiān)委對負有領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任的魯山縣委、縣政府主要負責(zé)人進行批評教育，責(zé)令寫出深刻檢查；對負有直接領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任的魯山縣分管副縣長給予誡勉談話處理。
該項目在實施過程中，存在先建后招、圍標串標、價格虛高問題。經(jīng)聘請第三方工程咨詢公司對該項目進行重新核算，核定結(jié)算造價為2071949.29元，并據(jù)此結(jié)算。依據(jù)調(diào)查結(jié)果：
2023年8月29日，對在項目實施中存在失職失責(zé)、負有領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任的時任魯山縣住建局主要負責(zé)人黨某亮予以免職處理；2023年9月14日，對魯山縣住建局具體負責(zé)項目招投標的分管副職李某立案調(diào)查并采取留置措施，后給予開除黨籍、開除公職處分，其涉嫌犯罪問題移交檢察機關(guān)審查起訴，被判處有期徒刑三年，緩刑三年，并處罰金人民幣20萬元。
對涉嫌圍標串標的睿澤藝術(shù)(深圳)有限公司依法處理，2025年2月18日，該公司被判處罰金人民幣30萬元；該公司法定代表人馬某雯，被判處有期徒刑六個月，緩刑一年；實際控制人馬某亮，被判處有期徒刑一年，緩刑一年六個月；工作人員何某生，被判處有期徒刑十個月，緩刑一年，三人分別被處罰金人民幣2—3萬元。(央視新聞客戶端)
【社會】
駕駛未登記的電動自行車逆行發(fā)生事故后逃逸，一男子獲刑四年
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楊某駕駛未依法登記的電動自行車逆向行駛，與李女士發(fā)生接觸，李女士倒地受傷，楊某逃離現(xiàn)場。后李女士經(jīng)搶救無效死亡。北京市海淀區(qū)人民法院以交通肇事罪一審判處楊某有期徒刑4年。李女士家屬提起了刑事附帶民事訴訟，法院同時就本案民事部分作出判決，判決楊某賠償李女士家屬203萬余元。
2024年12月，被告人楊某駕駛未依法登記的電動自行車，與在非機動車道內(nèi)駕駛電動自行車正常行駛的被害人李女士發(fā)生接觸，后李女士倒地受傷，被告人楊某見狀駕車逃離事故現(xiàn)場，與李女士同行騎乘的家屬報警。李女士隨即得到救治，數(shù)日后因搶救無效死亡。經(jīng)事故責(zé)任認定書認定，被告人楊某駕駛未按規(guī)定登記的電動自行車逆向行駛的違法行為，是事故發(fā)生的全部原因，且楊某發(fā)生交通事故后逃逸，負全部責(zé)任。
海淀法院經(jīng)審理后認為，被告人楊某違反交通運輸管理法規(guī)，發(fā)生重大事故致一人死亡，且在肇事后逃逸，其行為構(gòu)成交通肇事罪。最終，法院以交通肇事罪判處被告人楊某有期徒刑四年。被告人楊某賠償附帶民事訴訟原告人經(jīng)濟損失203萬余元。
一審宣判后，被告人楊某未上訴，判決已生效。（新京報）
【國內(nèi)】
涉案資金超百億元的“海匯國際”傳銷團伙被摧毀
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電近日，隨著“海匯國際”傳銷團伙中國境內(nèi)總負責(zé)人劉某被抓獲歸案，“海匯國際”組織、領(lǐng)導(dǎo)傳銷活動案偵辦工作再獲重大進展。
記者從湖南衡陽公安機關(guān)獲悉，2018年開始，“海匯國際”傳銷團伙搭建“海匯國際”（DRC）平臺，以托管炒外匯為幌子、以高額回報做誘餌，在我國境內(nèi)通過線上宣傳、線下組織上課和“經(jīng)紀人”直推等方式，采取“拉人頭”方法發(fā)展參加者，并按照發(fā)展下線人數(shù)、層級、團隊入金總量作為計酬或者返利依據(jù)，吸引眾多人員入局參與傳銷違法犯罪活動，涉及我國多個省、自治區(qū)、直轄市，港澳臺地區(qū)以及部分東南亞國家。
這個傳銷團伙的暴露，源于2021年9月衡陽公安機關(guān)一次治安清查，發(fā)現(xiàn)了“海匯國際”成員唐某燕涉嫌傳銷違法犯罪的線索，順藤摸瓜抓獲了該團伙中的成員劉某偉及財務(wù)人員陳某含等嫌疑人。2022年2月26日，公安機關(guān)以涉嫌組織、領(lǐng)導(dǎo)傳銷活動罪對“海匯國際”團伙立案偵查，鎖定了主要犯罪嫌疑人和犯罪證據(jù)。同年7月開始，公安部先后兩次部署23個省、自治區(qū)、直轄市有關(guān)公安機關(guān)開展打擊，共立刑事案件200余起，一批團伙主犯和骨干成員受到法律懲處。
據(jù)統(tǒng)計，截至2021年9月27日，“海匯國際”平臺已發(fā)展會員共32層，中國境內(nèi)注冊會員賬戶90余萬個，平臺涉案資金超百億元人民幣。
截至2025年7月12日，衡陽法院受理“海匯國際”傳銷系列案一審案件109件191人，已全部審理完畢并宣判，目前已生效案件107件180人。
辦案機關(guān)提醒廣大人民群眾，對包含門檻費、拉人頭、高額返利等特征的活動務(wù)必提高警惕，謹防被欺詐、誘導(dǎo)，落入傳銷陷阱。（新華社）
【國際】
530萬美元！地球上最大火星隕石成交價破紀錄
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當(dāng)?shù)貢r間7月16日，在美國紐約舉行的一場地質(zhì)與考古物品拍賣會上，一塊來自火星的隕石以近530萬美元的高價成交。
據(jù)鑒定，這是迄今地球上發(fā)現(xiàn)的最大火星隕石，其拍賣前的預(yù)估價為200萬至400萬美元。蘇富比拍賣行表示，最終落槌價為430萬美元，加上各項費用和成本后，官方成交價為529.6萬美元，成為有史以來在拍賣會上售出的最昂貴隕石。買家身份暫未公布。
這塊編號為“NWA 16788”的火星隕石長375毫米、寬279毫米、高152毫米，重達25公斤，比地球上第二大火星隕石大了約70%。
據(jù)推斷，火星在某次遭小行星撞擊后“迸”出一塊碎片，飛行2.25億公里后最終墜落在地球上的撒哈拉沙漠，這便是此次拍賣的這塊隕石。該隕石2023年11月在尼日爾被發(fā)現(xiàn)，曾在意大利羅馬展出。該隕石表面質(zhì)地如玻璃，很可能是穿越大氣層時經(jīng)歷高溫所致。目前尚不清楚它在哪一年墜落到地球，但檢測結(jié)果顯示應(yīng)是在最近幾年。
蘇富比拍賣行說，火星隕石較為罕見。當(dāng)前，全球共有超過7.7萬塊經(jīng)過權(quán)威鑒定的隕石，其中火星隕石只有約400塊。（新華社）
【經(jīng)濟】
農(nóng)業(yè)農(nóng)村部：生豬養(yǎng)殖連續(xù)14個月保持盈利
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7月17日，國務(wù)院新聞辦公室舉行新聞發(fā)布會，介紹2025年上半年農(nóng)業(yè)農(nóng)村經(jīng)濟運行情況。農(nóng)業(yè)農(nóng)村部畜牧獸醫(yī)局局長黃保續(xù)在會上透露，自去年5月份以來，生豬養(yǎng)殖已經(jīng)連續(xù)14個月保持盈利。
黃保續(xù)介紹，我國豬肉產(chǎn)量和消費量占肉類的六成左右，可以說“生豬穩(wěn)則畜牧業(yè)大盤穩(wěn)”。前期各級農(nóng)業(yè)農(nóng)村部門通過及時釋放產(chǎn)能過剩預(yù)警信號、引導(dǎo)頭部企業(yè)有序調(diào)減產(chǎn)能等調(diào)控措施，自去年5月份以來，生豬養(yǎng)殖已經(jīng)連續(xù)14個月保持盈利。
黃保續(xù)稱，針對近期豬價存在的一定下行壓力，農(nóng)業(yè)農(nóng)村部已經(jīng)提前釋放了市場預(yù)警信息，指導(dǎo)頭部企業(yè)合理調(diào)減產(chǎn)能，控制出欄節(jié)奏。據(jù)監(jiān)測，6月份全國5月齡以上的中大豬存欄量比上個月降低了0.8%，預(yù)示著7、8月份的生豬出欄量將有所減少，有利于豬價穩(wěn)定和養(yǎng)殖盈利。據(jù)國家統(tǒng)計局數(shù)據(jù)，二季度末全國能繁母豬存欄量4043萬頭，為3900萬頭正常保有量的103.7%，仍然處于產(chǎn)能調(diào)控綠色合理區(qū)域的上限。（中新網(wǎng)）
【科技】
柑橘皮化身水凝膠 修復(fù)創(chuàng)面有療效
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記者7月14日從中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院獲悉，該院麻類研究所南方特色作物遺傳育種創(chuàng)新團隊聯(lián)合多家單位，以柑橘資源為核心，開發(fā)出一種兼具抗感染與促再生功能的柑橘復(fù)合水凝膠，為糖尿病難愈性創(chuàng)面治療提供了新方案。相關(guān)成果日前發(fā)表于國際期刊《國際生物大分子雜志》。
我國柑橘年加工量超千萬噸，但副產(chǎn)物利用率不足30%。面對這一情況，研究團隊另辟蹊徑，從柑橘皮渣中提取天然果膠，并通過巧妙的分子結(jié)構(gòu)設(shè)計，構(gòu)建出一個三維網(wǎng)狀水凝膠體系?！斑@種水凝膠不僅具有優(yōu)異的生物相容性和可降解性，還能作為活性載體精準負載納米銀顆粒。”論文通訊作者、中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院麻類研究所研究員欒明寶說。
研究團隊創(chuàng)新采用綠色合成工藝，從傳統(tǒng)中藥枳殼中提取活性成分還原制備納米銀?！拌讱さ幕参锼岢戎械狞S酮類化合物能有效還原銀離子，形成粒徑均一的納米銀顆粒。該納米銀展現(xiàn)出卓越的抗菌性能，對耐藥菌耐甲氧西林金黃色葡萄球菌的殺傷率達99.8%，同時具備抗氧化、抗炎等多重生物學(xué)效應(yīng)。”欒明寶說。
為了驗證柑橘復(fù)合水凝膠的實際療效，研究團隊在糖尿病小鼠創(chuàng)面感染模型上開展了實驗。結(jié)果顯示，這種柑橘復(fù)合水凝膠展現(xiàn)出了顯著療效。治療11天后，實驗組小鼠的創(chuàng)面愈合率達92%，較傳統(tǒng)敷料組愈合率提升2.7倍。組織學(xué)分析顯示，愈合區(qū)域的膠原纖維排列規(guī)則，皮膚附屬器如毛囊、汗腺再生完善，接近正常皮膚結(jié)構(gòu)。（科技日報）
【體育】
多項賽事參賽名單公布
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近日，出征游泳世錦賽 、女排世錦賽、美網(wǎng)正賽的中國軍團名單相繼公布。這個火熱的夏天，中國體育健兒將在不同的賽場奮力拼搏，讓我們?yōu)橹袊w育健兒加油！
2025年新加坡世界游泳錦標賽于7月11日至8月3日舉行。日前，2025年新加坡世界游泳錦標賽中國隊各項目參賽名單公布，中國隊共派出97名運動員，包括潘展樂、汪順、陳芋汐、陳藝文等多位奧運冠軍、世界冠軍均在列。
這是31歲的汪順第8次參加世錦賽。根據(jù)世界泳聯(lián)官網(wǎng)公布的世錦賽游泳項目各單項報名名單，汪順將出戰(zhàn)100仰、200混和400混三個單項。
7月15日，中國女排公布了世錦賽24人大名單。經(jīng)過世界女排聯(lián)賽的配合，中國女排默契度不斷增加，可謂“登場即高光”，讓人們感受到無限可能。
根據(jù)2025年女排世錦賽分組抽簽結(jié)果，中國女排與多米尼加、哥倫比亞、墨西哥一同分在了F組，首戰(zhàn)將迎戰(zhàn)墨西哥。中國隊上一次獲得女排世錦賽冠軍是在1986年。1990年、1998年和2014年世錦賽中國隊均獲得亞軍。上屆世錦賽，中國隊獲得第六名。
7月16日，美網(wǎng)正賽名單公布，中國軍團入圍的有：女單選手鄭欽文、王欣瑜、袁悅、朱琳、王雅繁；男單選手布云朝克特、商竣程。本屆美網(wǎng)將于8月24日—9月7日在紐約法拉盛公園舉行，首次將賽程延長至15天。
鄭欽文還將搭檔英國選手德雷珀出戰(zhàn)混雙，迎來自己的大滿貫混雙首秀。鄭欽文過去兩年均晉級美網(wǎng)女單八強，卻不敵薩巴倫卡止步出局，今年能否取得突破值得期待。（央視新聞）
【時評】
夏日“近水”，不要冒險“進水”
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夏日炎炎，岸綠水清的濱水空間成了市民消暑納涼的好去處。然而，據(jù)媒體報道，除了沿河閑憩、遛彎健走，也有不少人貪涼下水野泳甚至登高跳水，其中還不乏兒童，實在讓人捏一把汗。
戶外戲水既能消暑又能親近自然，下水撈魚、游泳、打水仗乃至跳水，花樣玩水“不亦樂乎”。可問題是，河多了、水清了，就可以放心下水嗎？
“親水”“近水”不等于“進水”，花樣戲水其實隱患重重。要知道，不少景觀河道、開放水域、公園小溪等等，本身并不是為市民戲水、游泳而修設(shè)，大量河段表面看似平靜清澈，深處卻暗流洶涌，一不留神就可能陷入淤泥水草、漩渦深坑。更何況，眼下汛期未過，河流水位、水流不時變化，水下不確定性增多，加上周邊缺乏保護措施和救援資源，一旦出險后果不堪設(shè)想。
戶外河道不能想下就下，許多新玩法也會讓風(fēng)險進一步放大。比如，有人自制跳臺，但跳水是相對專業(yè)的運動，跳水姿勢不科學(xué)，可能會被河面拍傷，如果河水較淺，硬化的河底及河底的碎石、玻璃等雜物可能會撞傷、劃傷頭部。再如，有人玩槳板時不避讓游船，而大型游船的行駛速度并不慢，離得太近容易發(fā)生碰撞，導(dǎo)致槳板傾覆。
圖一時之快，拿安全冒險，太不值當(dāng)。有的大人還不管不顧帶著小孩下水，更不應(yīng)該。針對這種情況，規(guī)范管理刻不容緩。除了剛性的約束和懲處，宣教引導(dǎo)也必不可少。如多立牌、多警示，某個河道到底能不能下水，應(yīng)該寫得明明白白。若是不能下水，警示牌上除了“禁止戲水”等字樣，或可進一步提示水有多深多急、有哪些危險因素等，及時勸退冒險貪涼者。
從更大范圍看，“戶外水上樂園”火熱也折射出供需之間的落差。公共游泳館供不應(yīng)求、人多扎堆，戶外小溪、河道不僅景色宜人還不收費，忍不住就想下水耍上一耍?！坝H水”需求日漸增多，是不是也可以在保證安全的前提下，開辟更多普惠規(guī)范的室外戲水場地。疏堵結(jié)合、多管齊下，才能營造一個安全消暑的環(huán)境。 （北京日報）
【健康】
17點后不吃東西或利于減脂
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限時飲食是指按照一定規(guī)律在規(guī)定時間內(nèi)進食的一種飲食模式。限時飲食的最佳進食時間窗尚不清楚，一項研究顯示，16小時（禁食）+8小時（進食）的限時飲食方案，尤其每天下午5點之后禁食，不僅有助于減重，還能減少內(nèi)臟脂肪和皮下脂肪，并降低血糖水平。
該研究是一項為期三個月的多中心隨機對照試驗，共納入197名肥胖或超重者，試驗通過磁共振成像檢測內(nèi)臟脂肪和皮下脂肪組織變化，分為四種飲食模式：常規(guī)單純地中海飲食；早限時飲食即9：00-17：00進食；晚限時飲食即14：00-22：00進食；自行選擇限時飲食，即自行選擇8小時進食時間窗口。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無論進食窗口的時間如何，與單純地中海飲食相比，并沒有顯著減少內(nèi)臟脂肪。與常規(guī)單純地中海飲食相比，17：00后不吃東西者皮下脂肪組織減少更明顯。在體重方面，與地中海飲食相比，其他三種限時飲食均能減輕體重，分別降低了2.9、2.4和3.1公斤，3種限時飲食間無差異。
進一步分析發(fā)現(xiàn)，與其他三組相比，早限時飲食的空腹血糖和夜間平均血糖水平均有所下降。(北京青年報)
【美食】
黑豆核桃山藥湯
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食材：黑豆、山藥、核桃、豬小肚、瘦肉
做法：把黑豆洗凈稍浸泡半小時，核桃剝殼取肉，山藥洗凈稍浸泡，豬小肚處理干凈；把材料一起加入瓦煲內(nèi)，加入清水約1500ml，大火煮開，改用中小火再煲1小時，即可食用。（廣州日報）
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