【漯河手機報】市委常委會舉辦深入貫徹中央八項規(guī)定精神學習教育讀書班丨市園林綠化養(yǎng)護中心：春暖催新綠 “擴綠”正當時
小號
默認
大號
★市民政局：實施“七心工程” 書寫幸福答卷
2025年3月27日 星期四
農(nóng)歷乙巳年二月廿八
【天氣】
今日全市多云，氣溫13℃～19℃
明日全市多云間晴，氣溫6℃～14℃
〓導讀〓
【漯河要聞】市委常委會舉辦深入貫徹中央八項規(guī)定精神學習教育讀書班
○市政府班子舉辦深入貫徹中央八項規(guī)定精神學習教育讀書班
【封面新聞】市園林綠化養(yǎng)護中心：春暖催新綠 “擴綠”正當時
【漯河】“三月三拜字圣”乙巳年上巳祈福文化月活動即將啟動
【榮譽】全國文明校園公示 漯河兩所學校入選
【漯河民政】市民政局：實施“七心工程” 書寫幸福答卷
【救治一線】漯河醫(yī)專二附院：兩次分階段手術(shù)解決雙肺結(jié)節(jié)
【漯河城事】5元理發(fā) 暖了街坊心
【國內(nèi)】公安部嚴厲打擊消費領(lǐng)域假冒偽劣犯罪
【社會】上海一公寓樓下驚現(xiàn)野豬追趕路人
【健康】健康減肥中醫(yī)教你這么做
●漯河手機報每天為您提供本地最新資訊
【漯河要聞】
秦保強在市委常委會深入貫徹中央八項規(guī)定精神學習教育讀書班上強調(diào)
推動作風建設(shè)常態(tài)長效 為奮力開創(chuàng)中國式現(xiàn)代化建設(shè)漯河新局面提供保障
黃鈁常英敏李思杰王克俊等出席
-------------
3月25日至26日，市委常委會用兩天時間，采取集中自學和交流研討相結(jié)合的方式，舉辦深入貫徹中央八項規(guī)定精神學習教育讀書班。市委書記秦保強主持并講話，強調(diào)要認真學習領(lǐng)會習近平總書記關(guān)于加強黨的作風建設(shè)的重要論述，全面學習掌握中央八項規(guī)定及其實施細則精神，增強貫徹落實的政治自覺、思想自覺、行動自覺，推動作風建設(shè)常態(tài)長效，為奮力開創(chuàng)中國式現(xiàn)代化建設(shè)漯河新局面提供有力保障。黃鈁、常英敏、李思杰、王克俊等出席。
秦保強領(lǐng)學了《習近平關(guān)于加強黨的作風建設(shè)論述摘編》第一章和中央八項規(guī)定及其實施細則有關(guān)文件，市委常委作交流發(fā)言。市人大常委會、市政府、市政協(xié)市級領(lǐng)導同志和市中級人民法院院長、市人民檢察院檢察長參加學習。
秦保強在交流研討中指出，黨的十八大以來，以習近平同志為核心的黨中央從制定和落實中央八項規(guī)定開局破題，八項規(guī)定“一子落”，帶動作風建設(shè)“滿盤活”，有力有效維護了黨中央權(quán)威、增強了黨的向心力、深化了黨群血肉聯(lián)系。必須從捍衛(wèi)“兩個確立”、做到“兩個維護”的政治高度，深刻認識落實中央八項規(guī)定及其實施細則精神是永葆黨的先進性、純潔性的必然要求，是提高黨執(zhí)政效能的重要舉措，是鞏固黨的群眾基礎(chǔ)的關(guān)鍵保障。要準確把握形勢，保持作風建設(shè)“永遠在路上”的清醒堅定，對標中央八項規(guī)定及其實施細則精神，持續(xù)強化作風建設(shè)，根治作風頑瘴痼疾，健全作風建設(shè)常態(tài)化長效化機制，深入開展整治形式主義為基層減負，把作風建設(shè)抓得更實、更深入。
秦保強強調(diào)，一要立足當前，動真碰硬整改問題。深入開展專項整治，建立任務(wù)清單，明確牽頭單位、整改措施、工作標準、完成時限，立查立改、即知即改，以釘釘子精神逐條逐項推動整改落實，確保取得群眾滿意的成效。二要著眼長遠，常態(tài)長效監(jiān)督執(zhí)紀。突出嚴查嚴糾，高質(zhì)高效辦結(jié)一批違反中央八項規(guī)定及其實施細則精神的案件，以嚴的措施營造嚴的氛圍。注重建章立制，“當下改”與“長久立”相結(jié)合，抓住普遍發(fā)生、反復出現(xiàn)的問題深化整治，及時總結(jié)固化推廣經(jīng)驗做法。風腐同查同治，形成辦案、治理、監(jiān)督、教育的有效閉環(huán)，引導黨員干部堅決守住鐵規(guī)矩、硬杠杠。三要嚴實深細，全面加強作風建設(shè)。把糾治形式主義、官僚主義擺在更加突出的位置，對享樂奢靡之風露頭就打，對頂風違紀行為從嚴查處，完善正向激勵、容錯糾錯、澄清保護機制，精準規(guī)范監(jiān)督執(zhí)紀問責，引導激勵黨員干部在遵規(guī)守紀前提下安心工作、放手干事、擔責盡責。四要結(jié)合轉(zhuǎn)化，統(tǒng)籌兼顧促進發(fā)展。把開展學習教育同深入學習貫徹習近平總書記關(guān)于河南工作的重要論述結(jié)合起來，同落實黨中央決策部署及省委“四高四爭先”要求結(jié)合起來，同深入推進黨風廉政建設(shè)和反腐敗斗爭結(jié)合起來，把開展學習教育鍛造的優(yōu)良硬朗作風、激發(fā)的干事創(chuàng)業(yè)動力，體現(xiàn)在抓工作、干事業(yè)的實體工作上，體現(xiàn)在落實“四高四爭先”要求、推動現(xiàn)代化漯河“三城”建設(shè)上，以人民群眾滿意和高質(zhì)量發(fā)展成果來檢驗作風建設(shè)成效。（漯河日報全媒體記者 高雪茵）
黃鈁在市政府班子深入貫徹中央八項規(guī)定精神學習教育讀書班上強調(diào)
高標準嚴要求開展學習教育
以優(yōu)良作風保障高質(zhì)量發(fā)展
-------------
3月25日至26日，市政府班子采取集中自學和交流研討相結(jié)合的方式，舉辦深入貫徹中央八項規(guī)定精神學習教育讀書班。市長、市政府黨組書記黃鈁主持并講話，強調(diào)要高標準、嚴要求開展學習教育，推進作風建設(shè)常態(tài)化長效化，以優(yōu)良作風保障政府各項工作高效推進落實、漯河高質(zhì)量發(fā)展。
市政府班子成員緊扣學習教育主題認真開展自學，并聯(lián)系個人思想和工作實際，交流學習心得體會。市紀委相關(guān)負責同志就中央八項規(guī)定作專題輔導。
黃鈁在交流研討中指出，在全黨開展深入貫徹中央八項規(guī)定精神學習教育，是黨中央作出的重大決策部署。習近平總書記親自謀劃確定學習教育主題，發(fā)表重要講話，作出重要指示，為開展學習教育指明了方向。要堅決把思想和行動統(tǒng)一到黨中央決策部署上來，深刻領(lǐng)會重大意義，準確把握目標要求，站在堅定擁護“兩個確立”、堅決做到“兩個維護”的高度，不斷在以學正風、以學促行上下功夫，持續(xù)提振干事創(chuàng)業(yè)精氣神。
黃鈁強調(diào)，要緊扣工作安排，一體推進學查改。用好各類學習載體，沉下身、靜下心讀原著、學原文、悟原理，拓展學習廣度深度，做到學習研討高質(zhì)量；結(jié)合政府工作特點，緊盯公共資金、公共資源、公共工程和優(yōu)化營商環(huán)境等領(lǐng)域，開展問題檢視，做到查擺檢視有深度；把“當下改”和“長久立”結(jié)合起來，堅持分類施策，強化警示教育，織密制度籠子，確保整改整治有成效。
黃鈁要求，注重統(tǒng)籌兼顧，增強工作實效。市政府班子成員要堅持以上率下，帶頭嚴于律己、嚴負其責、嚴管所轄；堅持開門教育，多渠道傾聽群眾訴求，自覺接受群眾監(jiān)督，解決群眾難題，以實際成效取信于民；搞好結(jié)合轉(zhuǎn)化，把開展學習教育同貫徹落實上級決策部署結(jié)合起來，同抓好市委經(jīng)濟工作會議、市政府工作報告重點任務(wù)貫通起來，奮力沖刺一季度“開門紅”，以發(fā)展成果檢驗學習教育成效。（漯河日報全媒體記者 王建軍）
【時政簡訊】
●3月26日，市人大常委會領(lǐng)導班子開展深入貫徹中央八項規(guī)定精神學習教育讀書班集中交流研討。市人大常委會黨組書記、主任李思杰主持并講話。劉耀軍、焦紅艷、趙耀嵩、李乾、王凱杰、余偉、周學功、徐匯川、張煒出席。
李思杰在交流研討中指出，一要提高政治站位，把準作風建設(shè)新要求。二要聚焦中心大局，提振干事創(chuàng)業(yè)精氣神。三要堅持人民至上，架好“民呼我應(yīng)”連心橋。
李思杰強調(diào)，要抓實理論武裝，筑牢思想根基。充分發(fā)揮示范帶動作用，以黨支部為單位，把機關(guān)縣處級黨員干部全部納入黨組理論學習中心組開展集中學習研討，原原本本學、逐條逐句學、對照聯(lián)系學，確保學習教育入腦入心、走深走實。要抓住關(guān)鍵重點，務(wù)求取得實效。堅持問題導向，堅持“當下改”和“長久立”相結(jié)合，堅持開門教育，以良好作風開展學習教育，切實讓群眾感受到人大作風建設(shè)帶來的實際變化。要抓好結(jié)合轉(zhuǎn)化，提升工作質(zhì)量。把學習教育與人大依法履職緊密結(jié)合起來，扎實開展“立足崗位作貢獻”活動，按照省委“四高四爭先”和市委“聚焦高質(zhì)量、奮勇爭第一”要求，認真落實市人大常委會2025年度“一要點三計劃”，推動人大各項工作更好向中心聚焦、往創(chuàng)新拓展、為大局出力，切實把學習教育成果轉(zhuǎn)化為推動人大工作高質(zhì)量發(fā)展的實績實效。（漯河日報全媒體記者 熊勇力）
●3月25日至26日，市政協(xié)領(lǐng)導班子舉辦深入貫徹中央八項規(guī)定精神學習教育讀書班。市政協(xié)黨組書記、主席王克俊主持并講話。市政協(xié)領(lǐng)導班子成員參加。
王克俊強調(diào)，要在“內(nèi)化”上見真章，深入學習習近平新時代中國特色社會主義思想，筑牢政治根基，鍛造政治忠誠，站穩(wěn)政治立場，不斷提高政治判斷力、政治領(lǐng)悟力、政治執(zhí)行力，牢牢把握開展學習教育的正確政治方向。要在“強化”上下功夫，堅持個人自學與集中學習、日常教育和集中教育相結(jié)合，突出市政協(xié)黨組、機關(guān)黨組的組織領(lǐng)導功能，發(fā)揮各黨支部戰(zhàn)斗堡壘作用，組織引導黨員干部全面學、全員學、深入學，嚴把學習質(zhì)量，確保學習實效。要在“深化”上多著力，全面深入查找存在問題，堅持立查立改、即知即改，緊盯不放、一抓到底，切實錘煉過硬作風。要在“轉(zhuǎn)化”上見行動，更緊更嚴推進全面從嚴治黨，抓實抓好政協(xié)調(diào)查研究，用心用力推動政協(xié)履職實踐，以過硬的紀律作風、良好的精神狀態(tài)推動政協(xié)各項工作取得新突破、再上新臺階。（漯河日報全媒體記者 孫震）
★詳細報道請關(guān)注今日《漯河日報》
【封面新聞】
市園林綠化養(yǎng)護中心：春暖催新綠 “擴綠”正當時
-------------
3月26日下午，在嵩山西支路的行道樹補植現(xiàn)場，市園林綠化養(yǎng)護中心的工人們正嚴格遵循行道樹種植標準，將當天新運抵的苗木，精準補植到指定位置，為城市景觀持續(xù)注入綠意。
補植前，市園林綠化養(yǎng)護中心安排專人對轄區(qū)綠化情況進行地毯式排查，針對黃土裸露、缺株斷檔、苗木長勢欠佳等問題詳細記錄，并結(jié)合原有綠化布局，因地制宜制定科學合理的苗木補植方案。同時，按照綠化補植方案，搶抓春季綠化種植的有利時機，全面開展綠化補植行動，提升城市園林景觀品質(zhì)，并成立專項督導組，在補植過程中全程監(jiān)管、精心指導，從而保障補植樹木的成活率。
在行道樹補植現(xiàn)場，市園林綠化養(yǎng)護中心的工人分工明確，配合默契。先是揮鍬鏟土開挖樹坑，隨即放入苗木并扶正，接著回填土壤，層層踩實。之后迅速打好水圈，支起穩(wěn)固的支撐。各環(huán)節(jié)緊密銜接，一氣呵成。本次春季行道樹補植工作計劃補植銀杏、黃山欒、廣玉蘭等喬木700余棵，預(yù)計3月底完成。
下一步，市園林綠化養(yǎng)護中心將著重強化苗木栽植后的養(yǎng)護管理工作，依據(jù)科學標準，做好澆水、施肥等工作，確保苗木茁壯成長。同時，圍繞“擴綠、興綠、護綠”持續(xù)發(fā)力，通過拓展綠化空間、豐富綠化景觀、加強綠植養(yǎng)護，進一步消除城區(qū)黃土裸露、缺株斷檔等現(xiàn)象，全方位提升城市綠化品質(zhì)，讓沙澧大地變得更加綠意盎然、美麗宜居。
【漯河】
“三月三拜字圣”乙巳年上巳祈福文化月活動即將啟動
-------------
3月24日，記者了解到，由市委宣傳部、市政協(xié)文化和文史委等多個單位主辦，市優(yōu)秀傳統(tǒng)文化促進會、市許慎文化研究保護中心承辦的“三月三拜字圣”乙巳年上巳祈福文化月活動，將于3月31日至5月5日舉辦。
此次活動以“漯見字圣·福佑萬家”為主題，活動內(nèi)容豐富，形式多樣。3月31日上午9點舉行“三月三拜字圣”乙巳年（2025）上巳祈福大典，傳承許慎精神，弘揚漢字文化，緬懷字圣先師，共祈家國興旺。
4月7日至5月5日，將開展“知許慎·學《說文》·愛家鄉(xiāng)”活動，組織廣大黨員干部走進許慎文化園，了解許慎和《說文解字》，開展傳統(tǒng)文化教育，增強對字圣故里、中國漢字文化名城的認知感、自豪感和榮譽感。
3月下旬至4月6日，“清明祭先賢·全城誦經(jīng)典”主題活動將組織廣大干部群眾學習許慎文化，誦讀中華經(jīng)典，厚植家國情懷，提升文化素養(yǎng)。
3月31日至5月5日，“萬名學子拜字圣”研學活動將發(fā)揮許慎文化園作為省中小學研學旅行實踐基地等優(yōu)勢，組織我市大中專院校及中小學生走進許慎文化園開展研學活動，提升許慎文化在青少年群體中的影響力?！胺沁z同行·景區(qū)有戲”文藝演出同期舉行，開展“戲曲進景區(qū)”和“非遺進景區(qū)”活動。
此外，還有“萬人寫萬?！睍ń涣骰顒印⒌诙凇墩f文解字》大講堂活動、“我在清華等你來”清華學子經(jīng)驗分享報告會、“文明互鑒·漢字有約”文化交流活動等，滿足不同人群的文化需求。（漯河日報全媒體記者 齊國霞）
【榮譽】
全國文明校園公示，漯河兩所學校入選
-------------
近日，中央文明辦公示第七屆全國文明城市、文明村鎮(zhèn)、文明單位和第三屆全國文明家庭、文明校園擬命名名單，共有892所學校作為第三屆全國文明校園擬命名單位。其中，漯河實驗高級中學、漯河市第三初級中學入選。
【漯河民政】
市民政局：實施“七心工程” 書寫幸福答卷
-------------
3月26日，2025年全市民政工作會議召開。會議總結(jié)2024年工作，部署2025年重點任務(wù)。
會議明確，2025年，要以普惠性、基礎(chǔ)性、兜底性民生建設(shè)為重點，實施“七心工程”。一是實施為老服務(wù)“舒心工程”。完善老齡工作機制，推進《居家社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)條例》立法工作，建成養(yǎng)老助餐點40個、村級示范性老年助餐點10個、村級示范性養(yǎng)老服務(wù)站點26個，實現(xiàn)60%的鄉(xiāng)鎮(zhèn)敬老院轉(zhuǎn)型為區(qū)域養(yǎng)老服務(wù)中心，培訓養(yǎng)老服務(wù)人才1580人次，啟動實施消費品以舊換新居家適老化改造，謀劃省級銀發(fā)經(jīng)濟產(chǎn)業(yè)園項目。二是實施社會救助“暖心工程”。持續(xù)加強低收入人口動態(tài)監(jiān)測，城市和農(nóng)村低保月人均保障標準分別提高52元、56元，持續(xù)推進臨潁縣全國“兩項政策”銜接并軌試點工作，建立社會救助“個案會商”制度。三是實施社會事務(wù)“貼心工程”。完善“行政管理+社會事業(yè)+市場運營”殯改模式，持續(xù)推進殯儀館、公墓、骨灰堂等殯葬服務(wù)設(shè)施建設(shè)，探索建立殯葬行業(yè)綜合監(jiān)管機制，優(yōu)化“居民身后一件事”改革。推動“互聯(lián)網(wǎng)＋婚姻服務(wù)”“公民婚育一件事”一事聯(lián)辦，探索全鏈條、全周期和諧婚姻家庭服務(wù)模式，加快推進婚姻登記服務(wù)下沉。四是實施社會福利“安心工程”。推動困境兒童關(guān)愛保護服務(wù)標準化、專業(yè)化，提高孤兒基本生活最低養(yǎng)育標準。加強殘疾人精準管理，提高殘疾人“兩項補貼”標準，實施“精康融合行動”，完善精神障礙社區(qū)康復服務(wù)體系。五是實施基層治理“順心工程”。完成鄉(xiāng)村地名命名方案編制工作，縣級完成85%鄉(xiāng)村地名規(guī)劃編制工作。推動新成立社會組織100%落實事先告知提示制度，優(yōu)化“全覆蓋檢查+重點抽查”綜合監(jiān)管模式，持續(xù)打造“社會組織之家”試點，選樹培育優(yōu)秀社會組織和品牌服務(wù)項目。積極探索“慈善+”模式，支持慈善力量參與扶老助殘、恤幼濟困、助學助醫(yī)等活動，擦亮“慈善漯河”品牌。規(guī)范彩票市場秩序，拓展銷售渠道。用好民政社工隊伍，積極構(gòu)建“民政社工+兒童主任+志愿者”的“1+1+1”新型服務(wù)保障模式。六是實施項目建設(shè)“放心工程”。加快推進養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)園（一期）建設(shè)，做好市精神康復福利中心項目及市殯儀館（二期）、臥龍生態(tài)殯葬服務(wù)園（城市公益性公墓）項目建設(shè)及投入使用工作，強化市兒童福利院項目施工調(diào)度。七是實施基層基礎(chǔ)“專心工程”。完善民政標準體系，強化民政人才隊伍建設(shè)，加速推進“智慧民政”建設(shè)，傳承弘揚民政文化。深入開展安全生產(chǎn)治本攻堅三年行動，加強信訪源頭治理，防范化解矛盾風險和安全隱患，以高水平安全保障民政事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。（寇志強）
【救治一線】
漯河醫(yī)專二附院：兩次分階段手術(shù)解決雙肺結(jié)節(jié)
-------------
62歲的患者于2年前體檢時發(fā)現(xiàn)雙肺多發(fā)結(jié)節(jié)，3個月后復查顯示左側(cè)結(jié)節(jié)明顯增大，高危征象提示惡性風險。經(jīng)漯河醫(yī)專二附院（市骨科醫(yī)院、市立醫(yī)院）胸外科劉朋濤主任團隊評估，優(yōu)先為其實施左側(cè)胸腔鏡下肺段切除術(shù)。采用三維CT精準定位技術(shù)，完整切除病灶，術(shù)后病理確診為肺原位腺癌（早期肺癌），患者術(shù)后次日即下床活動，5天康復出院。今年3月，患者復查發(fā)現(xiàn)右側(cè)結(jié)節(jié)呈現(xiàn)進展趨勢。經(jīng)胸外科團隊多學科會診評估，為其實施右側(cè)胸腔鏡微創(chuàng)手術(shù)，通過僅3cm切口完成結(jié)節(jié)精準切除，病理證實為高風險不典型增生（癌前病變），成功阻斷惡性轉(zhuǎn)化進程。
兩次手術(shù)均遵循加速康復外科（ERAS）理念，術(shù)后次日恢復自主活動，無并發(fā)癥發(fā)生。通過兩次分階段手術(shù)，團隊不僅成功阻斷了肺癌進展，更以較小創(chuàng)傷實現(xiàn)患者快速回歸正常生活。
【漯河城事】
5元理發(fā) 暖了街坊心
-------------
在位于市區(qū)柳江路中段的市磷肥廠家屬院，有一個每次理發(fā)收費5元的小理發(fā)店，常年為老年人提供理發(fā)服務(wù)，受到周邊居民交口稱贊。
3月25日，記者來到市磷肥廠家屬院看到，大門口“院內(nèi)理發(fā)5元”的標識格外醒目。院內(nèi)一間面積約5平方米的理發(fā)店內(nèi)，毛阿姨正在為一位老人理發(fā)，還有兩位老人坐在一旁的椅子上等候?！艾F(xiàn)在街頭的美發(fā)店理一次頭發(fā)動輒幾十元，我們著實心疼。她手藝好，服務(wù)態(tài)度也好。”正在理發(fā)的劉大爺告訴記者，他每月固定來這里理發(fā)。
今年60歲的毛阿姨告訴記者，她年輕時曾在國營馬路街理發(fā)店工作，后來轉(zhuǎn)行到市工藝美術(shù)廠工作，這么多年過去了，但理發(fā)的技藝一點兒都沒丟?！笆?元錢主要是貼補水、電、工具的費用。能給大家提供方便，我心里比掙多少錢都舒坦?！泵⒁陶f。
記者了解到，毛阿姨的小理發(fā)店已成該家屬院的“活招牌”。提起“5元理發(fā)店”，附近的大人、小孩兒都知道。每天慕名而來的老人絡(luò)繹不絕，還有很多老鄰居、老街坊喜歡聚在這里聊天。（漯河日報全媒體記者 郝河慶）
【國內(nèi)】
山西太舊高速公路“3·17”基坑坍塌事故被掛牌督辦
-------------
近日，交通運輸部根據(jù)《交通運輸安全生產(chǎn)警示約談和掛牌督辦辦法》，決定對山西省太舊高速公路改擴建工程“3·17”基坑坍塌事故提級管控，并實施掛牌督辦。據(jù)了解，3月17日，山西省青銀國家高速公路舊關(guān)至太原段改擴建工程項目3標段發(fā)生基坑坍塌事故，造成5人死亡。
公安部嚴厲打擊消費領(lǐng)域假冒偽劣犯罪
-------------
近日，公安部知識產(chǎn)權(quán)犯罪偵查局下發(fā)通知，部署公安機關(guān)知識產(chǎn)權(quán)犯罪偵查部門依法嚴厲打擊消費領(lǐng)域假冒偽劣犯罪，切實維護消費秩序和人民群眾消費安全，全力服務(wù)保障提振消費專項行動。（中國新聞網(wǎng)）
【社會】
上海一公寓樓下驚現(xiàn)野豬追趕路人
-------------
3月25日，上海青浦區(qū)市民反映，一公寓樓下有野豬追趕行人。3月26日，記者從青浦區(qū)金澤鎮(zhèn)人民政府獲悉，接到公寓安保人員報警后，有派出所及林業(yè)站工作人員到場處理。野豬被當場控制，目前野豬已交由林業(yè)部門處理。（新京報）
維持死刑原判！兩名女幼師在出租屋遇害案二審宣判
-------------
3月26日，記者從家屬處獲悉，山東兩名女幼師出租屋遇害案二審宣判，對兇手李某勇維持一審死刑原判。據(jù)媒體此前報道，青島市人民檢察院曾指控，25歲李某勇對同學李某菲產(chǎn)生報復心理，多次伺機作案。2023年12月11日晚，李某勇來到李某菲出租屋處，持刀捅刺其致死；期間合租同事劉某怡的房門被撞開，劉某怡大聲呼救試圖勸阻，李某勇?lián)淖镄袛÷兑矊⑵錃⒑?。（西安晚報?/p>
【健康】
健康減肥中醫(yī)教你這么做
-------------
“體重管理”近來成為熱議話題。在中醫(yī)看來，如何健康減肥？在國家中醫(yī)藥管理局近日舉行的新聞發(fā)布會上，中醫(yī)專家支招：保持健康生活方式，在醫(yī)師指導下辨證論治，以科學、可持續(xù)的方法減肥，最終達到形瘦神健、氣暢人和的效果。
“中醫(yī)認為，減肥并非單純追求體重減輕，而是通過調(diào)和臟腑、氣血功能，達到形神兼養(yǎng)的健康狀態(tài)?！敝袊嗅t(yī)科學院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師馬堃認為，中醫(yī)減肥的本質(zhì)是“糾偏”，通過平衡人體陰陽實現(xiàn)健康狀態(tài)。
馬堃介紹，過度節(jié)食減肥可能導致多種健康問題，如氣血虧損，出現(xiàn)乏力、頭暈，女性月經(jīng)量少、閉經(jīng)或不孕等；脾胃虛弱、消化不良、食欲不振、腹脹、便秘或便溏；耗傷腎精，導致腎氣不足，影響生殖和內(nèi)分泌功能，出現(xiàn)腰膝酸軟、畏寒、性欲減退、脫發(fā)等癥狀。過度減肥還會影響情緒，出現(xiàn)焦慮、失眠等情況。
中醫(yī)有哪些健康減肥的方法？馬堃建議：合理飲食，避免過度節(jié)食，選擇營養(yǎng)均衡的食物，保護脾胃；選擇適當?shù)倪\動方式，如打太極拳、八段錦等，促進氣血運行；調(diào)節(jié)情緒，保持身心愉悅，避免肝氣郁結(jié)。
專家介紹，健康減肥還可在醫(yī)師指導下辨證論治，進行個體化減肥。如痰濕體質(zhì)的人應(yīng)以化痰祛濕的方法為主；脾胃虛弱的人可使用健脾益氣化濕的方法，適當食用赤小豆、茯苓、木瓜等食藥同源之品。同時，應(yīng)早睡以養(yǎng)肝血，適度曬太陽以助陽氣升發(fā)，避免熬夜。（新華社）
●更多精彩資訊，請關(guān)注漯河手機報微信：lhmcw0395。
★新聞熱線：5616809；欄目合作：13939539719。
★本報免費贈閱，您接收本報不會產(chǎn)生任何費用。感謝您閱讀本期手機報！
漯河日報社榮譽出品
統(tǒng)籌：左小正
編輯：王寧
編委：包向杰
豫公網(wǎng)安備 41110302000005號