【漯河手機(jī)報(bào)】漯河（國(guó)家級(jí)）知識(shí)產(chǎn)權(quán)快速維權(quán)中心中原食品實(shí)驗(yàn)室工作站掛牌
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★市中心醫(yī)院：首次為百歲老人植入心臟起搏器
2024年10月19日 星期六
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【封面新聞】漯河（國(guó)家級(jí)）知識(shí)產(chǎn)權(quán)快速維權(quán)中心中原食品實(shí)驗(yàn)室工作站掛牌
【漯河民政】市民政局：局長(zhǎng)進(jìn)大廳 服務(wù)更貼心
【救治一線】市中心醫(yī)院：首次為百歲老人植入心臟起搏器
【中醫(yī)養(yǎng)生】市中醫(yī)院第五屆膏方節(jié)將于10月25日舉辦
【醫(yī)院動(dòng)態(tài)】市骨科醫(yī)院舉辦質(zhì)量管理持續(xù)改進(jìn)項(xiàng)目結(jié)項(xiàng)成果匯報(bào)大賽
【關(guān)注】?jī)刹块T(mén)聯(lián)合印發(fā)《企業(yè)職工基本養(yǎng)老保險(xiǎn)病殘津貼暫行辦法》
○國(guó)家衛(wèi)生健康委：我國(guó)宮頸癌發(fā)病呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)
【財(cái)經(jīng)】11月1日起鐵路客運(yùn)將推廣使用電子發(fā)票
【體育】游泳世界杯上海站：柳雅欣奪女子400米自由泳冠軍
【影視】電視劇《六姊妹》首發(fā)何家共濟(jì)版預(yù)告
【支招】職場(chǎng)疲勞帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn) 上班族如何為心血管“解壓”？
【食療】百合梨飲清熱利咽
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【封面新聞】
漯河（國(guó)家級(jí)）知識(shí)產(chǎn)權(quán)快速維權(quán)中心中原食品實(shí)驗(yàn)室工作站掛牌
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10月17日，漯河（國(guó)家級(jí)）知識(shí)產(chǎn)權(quán)快速維權(quán)中心（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“漯河快維中心”）中原食品實(shí)驗(yàn)室工作站正式掛牌。漯河快維中心與中原食品實(shí)驗(yàn)室現(xiàn)場(chǎng)簽約《合作備忘錄》。
工作站將按照《合作備忘錄》要求，充分發(fā)揮漯河快維中心“一站式”知識(shí)產(chǎn)權(quán)綜合服務(wù)平臺(tái)作用，以中原食品實(shí)驗(yàn)室為依托，為實(shí)驗(yàn)室及其合作企業(yè)提供快速預(yù)審、快速維權(quán)、導(dǎo)航預(yù)警、分析檢索、侵權(quán)判定、宣傳培訓(xùn)等全鏈條服務(wù)，助推漯河市食品產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。
這是漯河市構(gòu)建知識(shí)產(chǎn)權(quán)維權(quán)援助體系、強(qiáng)化知識(shí)產(chǎn)權(quán)服務(wù)的重要一環(huán)。今年以來(lái)，漯河快維中心不斷延伸服務(wù)觸角，為全市200件專(zhuān)利實(shí)現(xiàn)快速授權(quán)，成功實(shí)施專(zhuān)利研發(fā)導(dǎo)航項(xiàng)目7個(gè)，并在羅山縣設(shè)立了跨區(qū)域知識(shí)產(chǎn)權(quán)工作站，切實(shí)有效提升區(qū)域知識(shí)產(chǎn)權(quán)公共服務(wù)水平。
漯河快維中心負(fù)責(zé)人王蓓表示，下一步，中心將加快專(zhuān)利審查速度，提高知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)質(zhì)效，激發(fā)企業(yè)的創(chuàng)新動(dòng)力和活力，全方位增強(qiáng)服務(wù)企業(yè)的精準(zhǔn)性、便捷性、可及性，營(yíng)造一流的知識(shí)產(chǎn)權(quán)營(yíng)商環(huán)境。（徐卓）
【漯河民政】
市民政局：局長(zhǎng)進(jìn)大廳 服務(wù)更貼心
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為進(jìn)一步提升政務(wù)服務(wù)質(zhì)效，10月17日上午，市民政局黨組書(shū)記、局長(zhǎng)方高峰赴市政務(wù)服務(wù)中心開(kāi)展“局長(zhǎng)進(jìn)大廳 服務(wù)再提升”活動(dòng)。
在“有訴即辦”窗口，方高峰對(duì)審批材料數(shù)量、辦理環(huán)節(jié)、跑動(dòng)次數(shù)是否多，辦理時(shí)限是否長(zhǎng)，網(wǎng)上辦理渠道是否通，辦事流程是否優(yōu)，有無(wú)改進(jìn)提升空間等內(nèi)容進(jìn)行深入了解。隨后，方高峰來(lái)到市民政局辦公區(qū)，體驗(yàn)網(wǎng)上審批平臺(tái)，查看資料清單和審批臺(tái)賬，聽(tīng)取近期民政審批業(yè)務(wù)辦件情況，對(duì)窗口工作表示充分肯定。
方高峰強(qiáng)調(diào)，要在流程上做“減法”，站在服務(wù)群眾、方便群眾的角度，持續(xù)優(yōu)化辦理流程，盡量減材料、減環(huán)節(jié)、縮時(shí)限，切實(shí)為群眾提供便利服務(wù)；要在政務(wù)服務(wù)上做“加法”，進(jìn)一步規(guī)范完善民政政務(wù)服務(wù)，通過(guò)提前介入輔導(dǎo)、審批資料指導(dǎo)、疑難問(wèn)題向?qū)У确绞?，更加精?zhǔn)、高效的提升服務(wù)水平。
下一步，市民政局將以“局長(zhǎng)進(jìn)大廳 服務(wù)再提升”活動(dòng)為契機(jī)，樹(shù)牢為民服務(wù)宗旨意識(shí)，深入推進(jìn)窗口服務(wù)便捷化，打造特色服務(wù)、固化工作成果、建立常態(tài)長(zhǎng)效機(jī)制，推動(dòng)民政政務(wù)服務(wù)再提升。
【救治一線】
市中心醫(yī)院：首次為百歲老人植入心臟起搏器
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近日，市中心醫(yī)院心內(nèi)科成功為102歲的葉奶奶更換心臟永久起搏器。術(shù)后起搏器工作良好，患者生命體征平穩(wěn)，無(wú)不良反應(yīng)，此為醫(yī)院12年來(lái)2次為葉奶奶成功植入起搏器，這也是漯河地區(qū)起搏器植入首次突破百歲高齡大關(guān)。
12年前，90歲的葉奶奶因三度房室傳導(dǎo)阻滯、心源性暈厥就診于市中心醫(yī)院。盡管當(dāng)時(shí)心內(nèi)科的起搏器植入術(shù)操作技術(shù)已十分成熟，但當(dāng)時(shí)90歲的葉奶奶屬高齡患者，手術(shù)出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)的幾率較大。但如果不做手術(shù)，老人隨時(shí)可能危及生命。在與患者家屬商議，認(rèn)真討論、權(quán)衡利弊后，決定為老人盡快手術(shù)。當(dāng)植入的起搏器幫助心臟有力跳動(dòng)后，葉奶奶的癥狀很快得到了緩解，病情趨于穩(wěn)定。
在植入起搏器的12年間，葉奶奶由家屬陪同定期隨訪、按時(shí)復(fù)診，直到一個(gè)月前，程控提示：起搏器電池耗竭，需要更換。
心內(nèi)科主任蔡繼銳帶領(lǐng)的電生理團(tuán)隊(duì)綜合分析葉奶奶的情況，老人起搏器已植入12年，電池電量耗竭，老人的心臟跳動(dòng)完全依賴(lài)起搏器，一旦起搏器停止工作將面臨生命危險(xiǎn)，更換起搏器迫在眉睫。但是為百歲老人更換起搏器的風(fēng)險(xiǎn)性不言而喻，這對(duì)患者和術(shù)者來(lái)說(shuō)無(wú)疑都是一種挑戰(zhàn)。心內(nèi)科電生理團(tuán)隊(duì)對(duì)葉奶奶術(shù)中可能會(huì)發(fā)生的突發(fā)狀況進(jìn)行了預(yù)估，制定周密的手術(shù)計(jì)劃，確保手術(shù)的實(shí)施安全順利。
10月17日上午9點(diǎn)，葉奶奶被推入介入手術(shù)室，手術(shù)按原計(jì)劃順利進(jìn)行。心律失常團(tuán)隊(duì)核心術(shù)者楊光副主任醫(yī)師帶領(lǐng)張文瓊主治醫(yī)師半小時(shí)就為患者進(jìn)行了永久起搏器更換。
“母親在如此高齡獲得新生，我們非常感謝醫(yī)院心內(nèi)科醫(yī)護(hù)人員?！比~奶奶的家人激動(dòng)地說(shuō)。
【中醫(yī)養(yǎng)生】
市中醫(yī)院第五屆膏方節(jié)將于10月25日舉辦
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10月25日至30日，市中醫(yī)院第五屆膏方節(jié)將在漯河市科教文化藝術(shù)中心（會(huì)展中心）舉辦。屆時(shí)，省、市級(jí)名中醫(yī)特色中醫(yī)專(zhuān)科專(zhuān)家重量級(jí)大咖們將現(xiàn)場(chǎng)為群眾提供個(gè)體化健康養(yǎng)生調(diào)補(bǔ)服務(wù)，抓住冬季進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)助力大眾健康。
俗話說(shuō)，“秋冬進(jìn)補(bǔ)，來(lái)年打虎”。天氣漸涼，又到了一年膏方滋補(bǔ)的時(shí)節(jié)。人體新陳代謝的速度會(huì)在冬季減慢，此時(shí)適當(dāng)補(bǔ)養(yǎng)，可調(diào)節(jié)和改善人體各器官的生理功能，增強(qiáng)抵抗力，達(dá)到防病治病的作用。冬季進(jìn)補(bǔ)能更好地發(fā)揮補(bǔ)藥的作用，可為來(lái)年陰陽(yáng)平衡、臟腑協(xié)調(diào)、氣血和順、預(yù)防疾病打好基礎(chǔ)。
中藥膏方，又稱(chēng)膏劑、膏滋，屬于中藥丸、散、膏、丹、湯等常用劑型之一。俗話說(shuō)，“一勺膏方十碗湯”，形象地說(shuō)明膏方在滋補(bǔ)方面勝過(guò)湯藥，那么膏方究竟有哪些獨(dú)到之處？“膏者熬成稠膏也”，故又稱(chēng)膏滋藥，具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、防病糾偏的作用。膏方起源于漢唐，發(fā)展于明清，成熟于晚清。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，秋冬進(jìn)補(bǔ)膏方，可起到調(diào)節(jié)免疫、加強(qiáng)人體免疫功能、增強(qiáng)人體抗氧自由基等作用。膏方是在大型復(fù)方湯劑的基礎(chǔ)上，根據(jù)人的不同體質(zhì)、不同臨床表現(xiàn)而確立不同處方，然后經(jīng)濃煎后摻入某些輔料而制成的一種稠厚狀半流質(zhì)或凍狀劑型。服用膏方有補(bǔ)虛和治病兩大作用，且療效顯著，故膏方得以不斷發(fā)展，成為中醫(yī)藥劑中的一大劑型。
膏方具有滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的作用，同時(shí)又有預(yù)防和治療疾病的功效，因此主要適用于以下人群：
慢性病患者?；加新灾夤苎?、哮喘、冠心病、糖尿病、高血壓、慢性胃炎、慢性肝病、慢性腰腿痛、風(fēng)濕等慢性疾病的患者，可以服用膏方一邊施補(bǔ)，一邊治病，有效控制病情，并防止疾病進(jìn)一步發(fā)展。
亞健康人群。平時(shí)身體虛弱、易于感冒、體力下降、失眠、身體各項(xiàng)功能減退（包括免疫功能、代謝功能及內(nèi)分泌功能等），均可用膏方調(diào)養(yǎng)體質(zhì)，改善癥狀。
大病之后及術(shù)后恢復(fù)人群。大病以及手術(shù)、大出血、放化療之后的體質(zhì)虛弱人群，均可選用膏方進(jìn)補(bǔ)，恢復(fù)體力。惡性腫瘤患者也可以用膏方扶正抗癌，提高生活質(zhì)量，延長(zhǎng)生存期。
老年人。隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的各種機(jī)能都趨向衰退，而冬令進(jìn)補(bǔ)，則能增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。
女性。膏方可以補(bǔ)益脾胃，美容養(yǎng)顏，對(duì)女性常見(jiàn)的月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征等病癥也可起到調(diào)節(jié)作用。
兒童。兒童根據(jù)生長(zhǎng)需要可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。尤其是小兒反復(fù)呼吸道感染，食欲不振，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、貧血等體虛兒童?！?/p>
溫馨提示：膏方必須經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)中醫(yī)充分分析證候、體質(zhì)并結(jié)合時(shí)令特點(diǎn)，才能準(zhǔn)確處方，切不可自行服用，否則不僅無(wú)效甚至?xí)鸬较喾吹淖饔谩?/p>
咨詢(xún)電話：0395--5673578。
【醫(yī)院動(dòng)態(tài)】
市骨科醫(yī)院舉辦質(zhì)量管理持續(xù)改進(jìn)項(xiàng)目結(jié)項(xiàng)成果匯報(bào)大賽
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10月16日下午，市骨科醫(yī)院（漯河醫(yī)專(zhuān)二附院、漯河市立醫(yī)院）在門(mén)診樓501會(huì)議室舉辦2023-2024年質(zhì)量管理持續(xù)改進(jìn)項(xiàng)目結(jié)項(xiàng)成果匯報(bào)大賽。院黨委書(shū)記柴運(yùn)洪、院長(zhǎng)王齊超等參加。
王齊超致開(kāi)幕詞，他表示，近年來(lái)，醫(yī)院始終堅(jiān)持以患者為中心，以提升醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量為核心，不斷推進(jìn)醫(yī)院質(zhì)量管理工作。他期望各科室各部門(mén)要以本次大賽為契機(jī)，將質(zhì)量管理工具的應(yīng)用融入到日常工作的每一個(gè)環(huán)節(jié)，不斷提升醫(yī)院的整體服務(wù)質(zhì)量和管理水平，營(yíng)造醫(yī)院質(zhì)量安全文化，助力醫(yī)院高質(zhì)量發(fā)展。
本次大賽共有18個(gè)質(zhì)量管理持續(xù)改進(jìn)項(xiàng)目結(jié)項(xiàng)成果進(jìn)行匯報(bào)，選手們以醫(yī)院等級(jí)評(píng)審標(biāo)準(zhǔn)、三級(jí)公立醫(yī)院績(jī)效考核指標(biāo)及國(guó)家醫(yī)療質(zhì)量安全改進(jìn)目標(biāo)等為指導(dǎo)，緊緊圍繞“持續(xù)改進(jìn)”的核心目標(biāo)，將發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的質(zhì)量改進(jìn)過(guò)程進(jìn)行了精彩的分享。從選題背景、現(xiàn)狀分析、擬定對(duì)策、對(duì)策實(shí)施、效果確認(rèn)等方面，運(yùn)用品管圈、PDCA等質(zhì)量管理工具，生動(dòng)形象地展示了質(zhì)量持續(xù)改進(jìn)的流程及方法，分享了質(zhì)量改進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)成果，彰顯了各科室團(tuán)隊(duì)的凝聚力、向心力。
評(píng)委們從選題、原因分析、管理方法運(yùn)用、措施及持續(xù)改進(jìn)成效、現(xiàn)場(chǎng)匯報(bào)等環(huán)節(jié)對(duì)每個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)評(píng)價(jià)。經(jīng)過(guò)激烈的角逐，護(hù)理部《提升醫(yī)聯(lián)體內(nèi)基層醫(yī)院護(hù)士崗位勝任力》榮獲特等獎(jiǎng)；中醫(yī)骨傷科《提高創(chuàng)傷骨科VTE中高危患者預(yù)防措施實(shí)施率》和內(nèi)分泌科神經(jīng)內(nèi)科一病區(qū)《提高VTE患者預(yù)防措施落實(shí)率》獲得一等獎(jiǎng)。
賽后，柴運(yùn)洪對(duì)參賽項(xiàng)目進(jìn)行了細(xì)致點(diǎn)評(píng)，他充分肯定了各科室各部門(mén)在質(zhì)量持續(xù)改進(jìn)方面的努力和成果，同時(shí)也為今后的工作提出了三點(diǎn)的建議，一是重視質(zhì)量安全，落實(shí)三大環(huán)節(jié)，提高管理效率，改進(jìn)工作方法；二是以問(wèn)題為導(dǎo)向，運(yùn)用管理工具，總結(jié)質(zhì)量管理經(jīng)驗(yàn)；三是主動(dòng)作為，多部門(mén)相互協(xié)調(diào)，團(tuán)結(jié)一致。他強(qiáng)調(diào)，要以三甲創(chuàng)建為抓手，質(zhì)量安全為保障，以久久為功的精神，不懈努力，推動(dòng)醫(yī)院質(zhì)量持續(xù)改進(jìn)。（欒凱 楊健鈺）
【關(guān)注】
兩部門(mén)聯(lián)合印發(fā)《企業(yè)職工基本養(yǎng)老保險(xiǎn)病殘津貼暫行辦法》
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據(jù)人力資源和社會(huì)保障部官方微信消息，人力資源社會(huì)保障部 財(cái)政部日前聯(lián)合印發(fā)《企業(yè)職工基本養(yǎng)老保險(xiǎn)病殘津貼暫行辦法》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《暫行辦法》)，明確自2025年1月1日起，企業(yè)職工基本養(yǎng)老保險(xiǎn)參保人員達(dá)到法定退休年齡前，因病或者非因工致殘經(jīng)鑒定為完全喪失勞動(dòng)能力的，可以申請(qǐng)按月領(lǐng)取病殘津貼，所需資金由基本養(yǎng)老保險(xiǎn)基金支付。
《暫行辦法》提出，病殘津貼月標(biāo)準(zhǔn)和支付期限根據(jù)參保人員申領(lǐng)病殘津貼時(shí)的年齡、累計(jì)繳費(fèi)年限等確定。病殘津貼月標(biāo)準(zhǔn)在國(guó)家統(tǒng)一調(diào)整基本養(yǎng)老金水平時(shí)同步調(diào)整。（中新網(wǎng)）
國(guó)家衛(wèi)生健康委：我國(guó)宮頸癌發(fā)病呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)
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國(guó)家衛(wèi)生健康委10月18日舉行新聞發(fā)布會(huì)。國(guó)家衛(wèi)生健康委婦幼司司長(zhǎng)沈海屏表示，隨著我國(guó)工業(yè)化、城鎮(zhèn)化程度的加深，居民的生活方式也在改變，女性感染人乳頭瘤病毒也就是感染HPV這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)在增加，宮頸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)也在上升，并且呈現(xiàn)了年輕化的趨勢(shì)。（中新網(wǎng)）
【財(cái)經(jīng)】
11月1日起鐵路客運(yùn)將推廣使用電子發(fā)票
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據(jù)國(guó)家稅務(wù)總局網(wǎng)站消息，為貫徹落實(shí)中辦、國(guó)辦印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步深化稅收征管改革的意見(jiàn)》關(guān)于“有序推進(jìn)鐵路、民航等領(lǐng)域發(fā)票電子化”的要求，10月18日，國(guó)家稅務(wù)總局、財(cái)政部、國(guó)鐵集團(tuán)聯(lián)合對(duì)外發(fā)布公告，自2024年11月1日起，在我國(guó)鐵路客運(yùn)領(lǐng)域推廣使用全面數(shù)字化的電子發(fā)票——電子發(fā)票(鐵路電子客票)。（中新網(wǎng)）
我國(guó)逾56萬(wàn)家企業(yè)、1900多萬(wàn)種商品獲“二代身份證”
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國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)管總局標(biāo)準(zhǔn)創(chuàng)新管理司和中國(guó)物品編碼中心10月17日在杭州聯(lián)合主辦“全球二維碼遷移(GM2D)”新聞通氣會(huì)。記者從會(huì)上獲悉，目前中國(guó)物品編碼中心已為超過(guò)56萬(wàn)家企業(yè)、1900多萬(wàn)種商品成功發(fā)放“二代身份證”，中國(guó)商品二維碼工作走在世界前列。（中新網(wǎng)）
【體育】
游泳世界杯上海站：柳雅欣奪女子400米自由泳冠軍
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10月18日，2024世界泳聯(lián)游泳世界杯上海站，女子400米自由泳決賽，柳雅欣3分58秒45獲得冠軍，李冰潔獲得亞軍，湯慕涵獲得銅牌。（網(wǎng)易）
【影視】
電視劇《六姊妹》首發(fā)何家共濟(jì)版預(yù)告
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由樓健執(zhí)導(dǎo)，伊北編劇，梅婷、陸毅領(lǐng)銜主演，鄔君梅、奚美娟、劉鈞、吳倩特別主演的現(xiàn)實(shí)主義家庭情感大劇《六姊妹》10月18日發(fā)布何家共濟(jì)版預(yù)告及何家可親版海報(bào)。
據(jù)介紹，電視劇《六姊妹》的故事背景設(shè)置在二十世紀(jì)六十年代至二十一世紀(jì)初的皖淮小城淮南，講述了田家庵區(qū)老北頭何家老一輩及六個(gè)女兒的人生故事。描繪了跨越五十年的漫長(zhǎng)歲月中何家人的生活悲喜，隨之折射出當(dāng)代普通百姓人家的生活變遷，劇集將目光聚焦于一家三代人，講述家庭關(guān)系相處及血脈羈絆，包含著屬于家庭的酸甜苦辣和屬于每個(gè)個(gè)體的笑淚人生。（中新網(wǎng)）
【支招】
職場(chǎng)疲勞帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn) 上班族如何為心血管“解壓”？
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隨著各行各業(yè)工作節(jié)奏加快，職場(chǎng)人士面臨著來(lái)自心血管疾病的威脅，職場(chǎng)猝死案例偶有發(fā)生，引發(fā)“打工人”關(guān)注和擔(dān)憂。
對(duì)此，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師周曉明介紹，一些年輕人基于自我快速成長(zhǎng)而形成的過(guò)度壓力及長(zhǎng)時(shí)間加班，是心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素。長(zhǎng)期的工作壓力和疲勞下，無(wú)論體力或心理負(fù)荷過(guò)重，都可能影響心臟健康。長(zhǎng)時(shí)間久坐，血液瘀滯會(huì)導(dǎo)致血栓形成的機(jī)會(huì)增加或者缺少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致病理性肥胖等，這些因素都會(huì)帶來(lái)心血管疾病隱患。此外，危險(xiǎn)因素還包括有心臟疾病家族史，高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等慢性疾病，不健康的生活習(xí)慣，包括吸煙、熬夜等行為，此時(shí)心臟疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加，特別是在職場(chǎng)常見(jiàn)的久坐或加班等環(huán)境下。
心臟健康不僅關(guān)乎個(gè)人健康，也是重要的公共衛(wèi)生問(wèn)題。據(jù)國(guó)家心血管中心統(tǒng)計(jì)顯示，心血管病是我國(guó)居民健康的最大威脅之一。目前我國(guó)心血管病患病人數(shù)約3.3億，每年約有54.4萬(wàn)人心源性猝死。
很多上班族因工作繁忙，忽視了系統(tǒng)性體檢和對(duì)疾病征兆的重視。為此，周曉明建議，“職場(chǎng)人士預(yù)防心血管疾病，應(yīng)在體檢中關(guān)注血壓、心率和心電圖等評(píng)估心血管健康的關(guān)鍵指標(biāo)，血脂和血糖水平也應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注。尤其是有家族病史的人群，要正確面對(duì)基因的易感性和遺傳性。對(duì)疾病的早期預(yù)防和干預(yù)至關(guān)重要，可以避免‘隱形的殺手’出現(xiàn)?！?/p>
周曉明同時(shí)呼吁，職場(chǎng)人士應(yīng)重視生活方式調(diào)整和個(gè)人健康管理，包括合理作息時(shí)間、避免熬夜、定期運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、放松心情、減少精神內(nèi)耗等?！氨M管職場(chǎng)壓力很大，我們還是提倡有合理的休息時(shí)間。比如番茄工作法，建議每工作25分鐘休息5分鐘。哪怕拿出幾分鐘休息和調(diào)整，也是對(duì)心血管的一種放松，交感神經(jīng)緊張和激素水平也會(huì)有釋放。職場(chǎng)人士積極參與到對(duì)自己的健康管理中來(lái)，疾病才會(huì)遠(yuǎn)離”。
【食療】
百合梨飲清熱利咽
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食材：大雪梨1個(gè)，百合、麥冬各10克，胖大海5枚。
做法：將梨切塊，與百合、麥冬、胖大海同煮；待梨八分熟時(shí)，放適量冰糖，并煮至梨熟透。最后將梨挑出放入碗內(nèi)，倒入梨汁，晾涼食用。
功效：養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺益陰，清熱利咽。
【早安】
有些好習(xí)慣，比如健身、比如學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，也許短期看不到效果，但長(zhǎng)期堅(jiān)持定會(huì)有所收益。默默積累，總有一天會(huì)由量變到質(zhì)變。這些事會(huì)給你帶來(lái)想象不到的幸福感，甚至?xí)臒o(wú)聲息改變你的人生。早安！
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