【漯河手機(jī)報】市委八屆六次全會召開 市委常委會主持會議 秦保強(qiáng)講話

★漯河職院獲全國大賽二等獎
2024年8月10日 星期六
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【漯河要聞】市委八屆六次全會召開 市委常委會主持會議 秦保強(qiáng)講話
【市場監(jiān)管】我市召開2024年公平競爭審查工作聯(lián)席會議暨《公平競爭審查條例》宣傳貫徹會
【學(xué)習(xí)貫徹】市生態(tài)環(huán)境局傳達(dá)學(xué)習(xí)市委八屆六次全會精神
【榮譽(yù)】漯河職院獲全國大賽二等獎
【萬人助萬企】市國動辦召開“萬人助萬企”活動推進(jìn)會
【精彩郾城】郾城區(qū)教育局開展暑期校外活動
【醫(yī)院動態(tài)】兩位國家級專家到市二院交流指導(dǎo)
【志愿服務(wù)】市中醫(yī)院:中醫(yī)藥文化夜市人氣旺
【學(xué)科發(fā)展】市婦幼保健院助不孕不育患者圓夢
【和諧醫(yī)患】市六院微創(chuàng)外一科:一天收到兩封手寫信
【召陵檢察】開展“檢家共建 廉結(jié)七夕”廉政家訪活動
【國內(nèi)】時隔16年!新鄭火車站將重新開通運(yùn)營
【民生】范圍擴(kuò)大!醫(yī)保報銷有新變化
【奧運(yùn)會】國乒男團(tuán)!奧運(yùn)五連冠
○吳愉圓夢,中國女子拳擊再添一金
【健康】午休睡不著 閉目養(yǎng)神也有效
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【漯河要聞】
市委八屆六次全會召開
市委常委會主持會議 秦保強(qiáng)講話
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8月9日,市委八屆六次全體會議召開,學(xué)習(xí)貫徹黨的二十屆三中全會、省委十一屆七次全會精神,研究部署我市進(jìn)一步全面深化改革工作,動員全市上下高舉改革開放旗幟,進(jìn)一步堅定信心、解放思想、開拓創(chuàng)新、奮發(fā)進(jìn)取,加力推進(jìn)新時代漯河“二次創(chuàng)業(yè)”,奮力譜寫中國式現(xiàn)代化建設(shè)漯河實踐新篇章。

會議表決通過了《中國共產(chǎn)黨漯河市第八屆委員會第六次全體會議決議》,審議通過了《中共漯河市委關(guān)于進(jìn)一步全面深化改革促進(jìn)高質(zhì)量發(fā)展加快現(xiàn)代化食品名城、創(chuàng)新之城、幸福之城建設(shè)的若干舉措》。
會議由市委常委會主持。市委書記秦保強(qiáng)就《若干舉措(討論稿)》向全會作說明并講話。
會議強(qiáng)調(diào),要堅持問題導(dǎo)向、堅持重點突破,聚焦制約漯河現(xiàn)代化建設(shè)的突出問題,把改革擺在更加突出位置,沖破思想觀念束縛、打破利益固化藩籬、突破體制機(jī)制障礙,推動中國式現(xiàn)代化建設(shè)漯河實踐行穩(wěn)致遠(yuǎn)。
一要圍繞高質(zhì)量發(fā)展全面領(lǐng)先、持續(xù)領(lǐng)先,更加注重實體支撐、更加注重優(yōu)勢再造。二要圍繞發(fā)展新質(zhì)生產(chǎn)力,以中原食品實驗室為核心,更大力度建設(shè)全國食品創(chuàng)新高地和全國食品創(chuàng)新人才高地。三要圍繞食品產(chǎn)業(yè)擁抱人工智能,數(shù)智融合提升競爭力、搶占新賽道。四要圍繞發(fā)展科創(chuàng)金融,打開共贏通道,容錯免責(zé)先行,促進(jìn)科技、資本、產(chǎn)業(yè)良性循環(huán)。五要圍繞促進(jìn)更高水平開放,推出品牌占領(lǐng)市場,為更多名企名優(yōu)產(chǎn)品拓展發(fā)展空間。六要圍繞實現(xiàn)本質(zhì)安全,推動高質(zhì)量發(fā)展和高水平安全良性互動。七要圍繞樹立干事創(chuàng)業(yè)鮮明導(dǎo)向,堅持用改革精神和嚴(yán)的標(biāo)準(zhǔn)管黨治黨,把堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)貫穿改革各方面全過程,健全重大決策部署落實機(jī)制,完善黨員學(xué)習(xí)理論、解放思想的制度機(jī)制,營造干部擔(dān)當(dāng)作為、脫穎而出的良好生態(tài),強(qiáng)化黨要管黨、全面從嚴(yán)治黨的責(zé)任體系,為中國式現(xiàn)代化建設(shè)漯河實踐提供堅實保障和力量支撐。(文/漯河日報全媒體記者 李丹 王建軍 圖/漯河日報全媒體記者 焦海洋)全文請見漯河日報
【市場監(jiān)管】
我市召開2024年公平競爭審查工作聯(lián)席會議暨《公平競爭審查條例》宣傳貫徹會
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8月9日,我市2024年公平競爭審查工作聯(lián)席會議暨《公平競爭審查條例》宣傳貫徹會在市市場監(jiān)管局召開。會議全面總結(jié)了2023年漯河市公平競爭審查工作情況,安排部署下步工作任務(wù)。市聯(lián)席會議副召集人、市政府副秘書長王振甫參加會議并講話,市聯(lián)席會議副召集人、市市場監(jiān)管局黨組書記、局長郭東升作工作報告。
會議要求,各縣區(qū)、各成員單位要提高認(rèn)識,轉(zhuǎn)變工作理念,認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹新出臺的《公平競爭審查條例》及相關(guān)政策法規(guī)。要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),搞好協(xié)調(diào)配合,把公平競爭審查工作納入重要議事日程,強(qiáng)化橫向協(xié)同與縱向聯(lián)動,配齊配強(qiáng)工作人員。要認(rèn)真落實,持續(xù)推進(jìn)分級分類,按照A、B、C分類,落實好發(fā)文流程管理、數(shù)據(jù)信息報送等工作,嚴(yán)格審查范圍,統(tǒng)一審查程序,切實履行審查責(zé)任。要聚焦民生,大力開展專項整治,聚焦重點行業(yè)和領(lǐng)域,對妨礙全國統(tǒng)一大市場和公平競爭的政策措施開展動態(tài)清理。要強(qiáng)化約束,嚴(yán)格監(jiān)督問責(zé),推動全市公平競爭審查工作落地落實。(張燦)
【學(xué)習(xí)貫徹】
市生態(tài)環(huán)境局傳達(dá)學(xué)習(xí)市委八屆六次全會精神
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8月9日上午,中國共產(chǎn)黨漯河市第八屆委員會第六次全體會議召開。當(dāng)天下午,市生態(tài)環(huán)境局黨組第一時間召開(擴(kuò)大)會議,學(xué)習(xí)貫徹市委八屆六次全會精神,研究具體落實舉措。市生態(tài)環(huán)境局黨組書記、局長曹家旋主持會議。
會議要求,全市生態(tài)環(huán)境系統(tǒng)廣大干部職工要提高政治站位,切實把思想和行動統(tǒng)一到市委決策部署上來,認(rèn)真貫徹新發(fā)展理念,主動融入新發(fā)展格局,堅持統(tǒng)籌兼顧、多管齊下,正確處理經(jīng)濟(jì)發(fā)展與生態(tài)環(huán)境保護(hù)的關(guān)系,堅持走生態(tài)優(yōu)先、綠色發(fā)展的道路,深入打好藍(lán)天、碧水、凈土保衛(wèi)戰(zhàn)和農(nóng)業(yè)農(nóng)村污染防治攻堅戰(zhàn),持續(xù)改善漯河生態(tài)環(huán)境質(zhì)量,不斷增強(qiáng)人民群眾對優(yōu)美生態(tài)環(huán)境的獲得感、幸福感、安全感。
會議強(qiáng)調(diào),全市生態(tài)環(huán)境系統(tǒng)各級各部門,要將貫徹落實市委八屆六次全會精神與年度生態(tài)環(huán)境保護(hù)各項工作任務(wù)緊密結(jié)合,不折不扣將會議精神落細(xì)落實;要立足工作崗位,堅持精準(zhǔn)治污、科學(xué)治污、依法治污,確保全年各項目標(biāo)任務(wù)全面實現(xiàn);要加強(qiáng)會議精神宣傳,做好學(xué)習(xí)引導(dǎo),激發(fā)創(chuàng)先爭優(yōu)的工作熱情,積極助力漯河現(xiàn)代化“三城”建設(shè)。
【榮譽(yù)】
漯河職院獲全國大賽二等獎
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近日,第十四屆全國大學(xué)生電子商務(wù)“創(chuàng)新、創(chuàng)意及創(chuàng)業(yè)”挑戰(zhàn)賽全國總決賽落幕,來自全國164所高校的234支團(tuán)隊1200余名參賽選手和帶隊老師參加全國總決賽。經(jīng)過激烈角逐,漯河職業(yè)技術(shù)學(xué)院張孝笑、鄒雙陽、王一帆、袁子玉、李夢冉5名同學(xué)組成的“Icebreaker隊”,憑借《智能科創(chuàng)——機(jī)械、電氣,自動化編程元件銷售平臺》項目獲全國二等獎。

此次比賽啟動以來,學(xué)校黨委高度重視,為參賽團(tuán)隊提供全方位的保障和資源,特邀多位行業(yè)資深專家就項目關(guān)鍵環(huán)節(jié)進(jìn)行深入指導(dǎo)。在學(xué)校的大力支持和指導(dǎo)下,該團(tuán)隊以河南賽區(qū)特等獎的成績晉級全國總決賽,并包攬河南省最佳創(chuàng)新獎、河南省最佳創(chuàng)意獎、河南省最佳創(chuàng)業(yè)獎所有省賽最高獎項。
漯河職院在此次國賽中取得的佳績,不僅為學(xué)校贏得了榮譽(yù),更彰顯了漯河職院在電子商務(wù)人才培養(yǎng)和創(chuàng)新實踐方面的強(qiáng)大潛力和實力。漯河職院將以此次大賽為契機(jī),持續(xù)加強(qiáng)專業(yè)建設(shè)和人才培養(yǎng),堅持以賽促教、以賽促學(xué)、以賽促創(chuàng),鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生立足創(chuàng)業(yè)積極參與各類學(xué)科競賽和創(chuàng)新實踐,為社會輸送更多高素質(zhì)、高技能的創(chuàng)新型電子商務(wù)人才,為我國電子商務(wù)行業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)更多的力量。
【萬人助萬企】
市國動辦召開“萬人助萬企”活動推進(jìn)會
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8月9日,市國防動員辦公室召開“萬人助萬企”活動推進(jìn)會。市國動辦黨組書記、主任王國建參加會議。

會議強(qiáng)調(diào),要提升站位,高度重視。把“萬人助萬企”活動作為優(yōu)化營商環(huán)境、推動國防動員工作與全市經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展相融合的重要舉措,著力幫助企業(yè)紓困解難。要突出重點、搞好幫扶。利用全市高校、科研院所等資源優(yōu)勢,為企業(yè)提供決策咨詢、為政府部門提供政策建議。將“國防動員項目謀劃年”與“萬人助萬企”兩項活動相融合,突出新域新質(zhì)力量建設(shè),結(jié)合我市“產(chǎn)業(yè)園區(qū)”建設(shè)實際,著眼培育和壯大國防動員重點企業(yè)、潛力企業(yè)。要強(qiáng)化責(zé)任,抓好落實。建立首席服務(wù)官“四個一”服務(wù)機(jī)制,建立問題快收集、快解決、全程跟蹤、及時反饋的閉環(huán)工作機(jī)制,嚴(yán)格落實“13710”工作制度,堅持問題導(dǎo)向,一級抓一級、層層抓落實,在堅持不懈的攻堅克難中詮釋國防動員的使命任務(wù),在立竿見影的排憂解難中彰顯國動干部的擔(dān)當(dāng)作為。(文/李傳奇 圖/劉志強(qiáng))
【精彩郾城】
郾城區(qū)教育局開展暑期校外活動
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為推動郾城區(qū)婦女兒童規(guī)劃的順利實施,郾城區(qū)教育局?jǐn)y手郾城區(qū)婦兒工委辦在郾城區(qū)青少年校外活動中心開展2024年暑期公益活動,讓孩子們的假期快樂且有意義,也讓特色文化在青少年中得到傳承。

本次開展的暑期公益活動設(shè)有繪畫班、舞蹈班、電子琴班、鋼琴班等特色課程,全部免費(fèi),吸引了轄區(qū)內(nèi)200余名青少年報名參加。此外,活動中心還有圖書閱覽室、電子閱覽室、科技探究室、乒乓球室、心理咨詢室,每周一至周五對外開放。
本次暑期公益興趣班活動是建立健全校內(nèi)外科學(xué)教育資源有效銜接,利用教育實踐基地、婦女兒童活動中心、青少年活動中心等校外場所開展活動。郾城區(qū)將攜手全區(qū)成員單位凝聚合力,推動婦女兒童發(fā)展規(guī)劃全面落實落細(xì),奮力開創(chuàng)婦女兒童事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展新局面。
【醫(yī)院動態(tài)】
兩位國家級專家到市二院交流指導(dǎo)
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8月8日上午,云南中醫(yī)藥大學(xué)原校長、中華中醫(yī)藥學(xué)會兒科分會主任委員、岐黃學(xué)者熊磊教授,河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院黨委書記、中華中醫(yī)藥學(xué)會兒科分會副主任委員任獻(xiàn)青教授到市二院交流指導(dǎo)。市二院黨委書記魏松參加活動。

在聽取市二院近幾年發(fā)展情況和參觀兒科門診后,熊磊教授、任獻(xiàn)青教授對市二院近年來的快速發(fā)展表示高度認(rèn)可,并為醫(yī)院下一步高質(zhì)量發(fā)展提出了意見建議:一是要做好中醫(yī)藥的傳幫帶工作,大力傳承名老中醫(yī)學(xué)術(shù)思想;二是要不斷加強(qiáng)教學(xué)團(tuán)隊的建設(shè),持續(xù)提升醫(yī)院教學(xué)能力;三是要充分挖掘好具有地方特色的中醫(yī)藥資源,總結(jié)好案例,推動醫(yī)院科研工作邁上新臺階。
兩位教授此行讓市二院與國家級專家搭建起了溝通交流的橋梁,促進(jìn)了醫(yī)院與國內(nèi)知名院校及未來學(xué)術(shù)資源的交流與合作。市二院將按照兩位教授的指導(dǎo)不斷做好國醫(yī)傳承、加強(qiáng)學(xué)術(shù)及業(yè)務(wù)互動,中西并重協(xié)同發(fā)展,努力為漯河及周邊地區(qū)的醫(yī)療事業(yè)貢獻(xiàn)新的、更大的力量。(尹紅婭 龐冰洋)
【志愿服務(wù)】
市中醫(yī)院:中醫(yī)藥文化夜市人氣旺
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8月9日,市中醫(yī)院和召陵區(qū)天橋街道漓江路社區(qū)聯(lián)合舉辦的中醫(yī)藥文化夜市志愿者服務(wù)活動,在位于煙廠花園的召陵區(qū)天橋街道漓江路社區(qū)黨群服務(wù)中心如期開展。

現(xiàn)場設(shè)置多個展區(qū),通過中醫(yī)專家義診、中醫(yī)特色療法體驗、中藥茶飲品鑒及健康科普宣教、健身功法現(xiàn)場教學(xué),免費(fèi)甲狀腺篩查、測量血壓等互動項目,讓群眾在茶余飯后、遛彎途中就能享受優(yōu)質(zhì)、便捷的診療服務(wù)。本次義診專家隊伍陣容強(qiáng)大,中醫(yī)內(nèi)科(心血管、腫瘤、腎病),傳統(tǒng)療法(頸肩腰腿疼、中風(fēng)后遺癥),外科,中醫(yī)婦科、兒科,眼科等科室近20名專家一字排開,為群眾進(jìn)行一對一的把脈問診,答疑解惑。
據(jù)了解,市中醫(yī)院中醫(yī)藥文化夜市在雙匯廣場、紅楓廣場等地開展活動30余次,服務(wù)群眾2萬余人次。接下來,該院將繼續(xù)滿足群眾的中醫(yī)藥服務(wù)需求,持續(xù)提升中醫(yī)藥服務(wù)能力,全力守護(hù)群眾生命健康。(朱曉晴)
【學(xué)科發(fā)展】
市婦幼保健院助不孕不育患者圓夢
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患者歷經(jīng)七年備孕艱辛,因患多囊卵巢綜合征、閉經(jīng)、體重超標(biāo)及子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等多重生殖健康難題,多處求診未果。
2023年10月,該患者來到市婦幼保健院(市三院)生殖遺傳科找到了宋淑華醫(yī)生。經(jīng)過全面而細(xì)致的生育力評估后,科室團(tuán)隊為該患者定制了一套治療方案。鑒于其宮外孕病史,首要任務(wù)是解決輸卵管問題,隨即為其安排了宮腔鏡檢查并實施即診即治策略。
術(shù)后,生殖科團(tuán)隊充分展現(xiàn)了其中西醫(yī)結(jié)合的治療優(yōu)勢,不僅針對該患者的內(nèi)膜炎、輸卵管炎進(jìn)行了精準(zhǔn)治療,還同步啟動了多囊卵巢的調(diào)理與減重計劃。僅一個月后,通過中西醫(yī)結(jié)合的促排卵方案及精準(zhǔn)的卵泡監(jiān)測指導(dǎo),該患者在術(shù)后第一個月便成功受孕。
確認(rèn)早孕后,該患者在生殖科的專業(yè)指導(dǎo)下接受了精準(zhǔn)的保胎治療。近日,該患者通過剖宮產(chǎn)手術(shù),產(chǎn)下3.5公斤的健康男嬰。
【和諧醫(yī)患】
市六院微創(chuàng)外一科:一天收到兩封手寫信
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8月9日,市六院(市心血管病醫(yī)院)微創(chuàng)外一科一天收到了兩封來自患者家屬的手寫感謝信,字里行間充滿了對市六院微創(chuàng)外一科醫(yī)護(hù)團(tuán)隊的真摯感激與高度評價。
患者謝某某,70歲,右上肢膿腫切開引流術(shù)后3天,以右上肢蜂窩織炎、多發(fā)性腦梗史、高血壓3級、2型糖尿病、冠狀動脈粥樣硬化收入微創(chuàng)外一科。患者住院期間一直臥病在床,護(hù)理人員定時為患者翻身、叩背,關(guān)注其病情變化。目前,患者病情得到很好改善,右上肢膿腫切開處愈合良好。
患者楊某某,62歲,間斷上腹部疼痛20余年,再發(fā)加重3天,以膽囊結(jié)石伴膽囊炎收入微創(chuàng)外一科。入院后,完善相關(guān)檢查,進(jìn)行經(jīng)腹腔鏡膽囊切除術(shù)+腸粘連松解術(shù),術(shù)后愈合良好。
這兩封樸實無華的手寫信,不僅是對醫(yī)護(hù)人員仁心仁術(shù)的最高贊譽(yù),更是鞭策著醫(yī)護(hù)人員在今后的工作中不斷提升醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量,以更加精湛的技術(shù)、更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)護(hù)佑每一位患者生命健康。(張術(shù)葉 武凡)
【召陵檢察】
開展“檢家共建 廉結(jié)七夕”廉政家訪活動
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近日,召陵區(qū)人民檢察院開展“檢家共建 廉結(jié)七夕”廉政家訪活動,以家訪送清風(fēng),以家風(fēng)淬作風(fēng)。
活動采取分批訪的方式與干部家屬拉家常、訪家情、察家風(fēng),深入了解干部的家庭狀況和“八小時外”的社交圈、生活圈、休閑圈活動情況。同時,向家屬介紹被家訪對象在單位工作的情況,送上新修訂的《中國共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》和“廉潔同心結(jié)”,進(jìn)一步提醒家屬要做好“身邊人”,當(dāng)好“廉內(nèi)助”,共同構(gòu)建起家庭、單位通力協(xié)作的互動監(jiān)督機(jī)制。

受訪干警及家屬表示,此次廉政家訪感受到了院里對干警家庭的關(guān)心,也深刻認(rèn)識到廉潔修身、廉潔齊家的重要性,今后將一如既往地支持檢察工作,做清廉家庭的踐行者、守護(hù)者和建設(shè)者。(安超)
【國內(nèi)】
時隔16年!新鄭火車站將重新開通運(yùn)營
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據(jù)最新消息,新鄭火車站近日已經(jīng)通過招投標(biāo)工作,預(yù)計2025年初重新開通運(yùn)營。這意味著這座老火車站時隔16年將重新開通運(yùn)營。(頂端新聞)
女子吃外賣腹痛,到店理論發(fā)現(xiàn)后廚百只蟑螂
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近日,浙江杭州一女子稱自己吃完一家輕食連鎖店的外賣后腹痛,給商家差評引發(fā)口角,前往實體店找老板理論時發(fā)現(xiàn)店里衛(wèi)生狀況極差,百余只蟑螂在后廚亂爬。拱墅區(qū)市場監(jiān)管局8月9日通報:現(xiàn)場檢查,拱墅區(qū)涉及的兩家外賣店確實存在衛(wèi)生狀況較差情況,已責(zé)令整改。兩店均已停業(yè),相關(guān)外賣店鋪已下架。(瀟湘晨報)
【民生】
范圍擴(kuò)大!醫(yī)保報銷有新變化
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近日,國家陸續(xù)出臺醫(yī)保相關(guān)文件,今后參保、醫(yī)保報銷將會有這些變化。
放—— 進(jìn)一步放開放寬在常住地、就業(yè)地參加基本醫(yī)保的戶籍限制,推動外地戶籍中小學(xué)生、學(xué)齡前兒童在常住地參保工作。
擴(kuò)—— 擴(kuò)大職工醫(yī)保個人賬戶共濟(jì)范圍,由家庭成員擴(kuò)展到近親屬。
獎—— 建立居民醫(yī)保的參保激勵機(jī)制,自2025年起,對連續(xù)參加居民醫(yī)保滿4年的群眾,從第5年起每多參保1年就會提高大病保險最高支付限額至少一千元;對于當(dāng)年沒有使用醫(yī)?;鸬膮⒈H罕?,第二年就會提高大病保險最高支付限額至少一千元。
增—— 2024年,城鄉(xiāng)居民醫(yī)保財政補(bǔ)助標(biāo)準(zhǔn)再增加30元,達(dá)到每人每年670元。
納—— 確保2024年底前,將符合條件的村衛(wèi)生室納入醫(yī)保定點管理。(中國政府網(wǎng))
【奧運(yùn)會】
國乒男團(tuán)!奧運(yùn)五連冠
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當(dāng)?shù)貢r間8月9日,巴黎奧運(yùn)會乒乓球男子團(tuán)體決賽進(jìn)行。由王楚欽、樊振東、馬龍組成的中國隊?wèi)?zhàn)勝由莫雷高德、卡爾伯格、卡爾松組成的瑞典隊,奪得金牌,中國乒乓球隊連續(xù)第五次獲得該項目冠軍。
至此,已參加4屆奧運(yùn)會的馬龍收獲個人第六枚奧運(yùn)金牌,成為獲得奧運(yùn)金牌數(shù)最多的中國運(yùn)動員。(人民日報)
跳水女子3米板,十連冠!
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當(dāng)?shù)貢r間8月9日,巴黎奧運(yùn)會跳水項目女子三米板決賽,中國隊選手陳藝文摘得金牌。1988年至今,中國跳水隊在該項目上實現(xiàn)奧運(yùn)十連冠。另一名中國隊選手昌雅妮取得銅牌。(人民日報)
徐詩曉、孫夢雅成功衛(wèi)冕
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當(dāng)?shù)貢r間8月9日,在巴黎奧運(yùn)會皮劃艇靜水女子500米雙人劃艇決賽中,中國組合徐詩曉、孫夢雅奪得金牌。
從2019年組合以來,徐詩曉和孫夢雅征戰(zhàn)國際比賽保持不敗戰(zhàn)績,在巴黎奧運(yùn)會賽場,成功衛(wèi)冕女子500米雙人劃艇金牌。(人民日報)
吳愉圓夢,中國女子拳擊再添一金
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當(dāng)?shù)貢r間8月9日,在巴黎奧運(yùn)會拳擊女子50公斤級決賽中,中國選手吳愉擊敗土耳其選手卡基羅格魯,獲得冠軍。這是中國體育代表團(tuán)在巴黎奧運(yùn)會中取得的第33枚金牌,也是中國拳擊隊本屆奧運(yùn)會第2枚金牌。(中國新聞網(wǎng))
【健康】
午休睡不著 閉目養(yǎng)神也有效
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高質(zhì)量的午睡,最好從以下3個細(xì)節(jié)入手。
1.時機(jī):古人強(qiáng)調(diào)睡“子午覺”,其中“午覺”說的便是12:00~13:00。超過下午3點,再困也不宜午睡了。
2.姿勢:在醫(yī)生眼中,最推薦的午睡姿勢是躺著,最不推薦的是趴著。上班族可以購買輕便的折疊床,有助保護(hù)脊柱。
3.時長:10~30分鐘的午覺是最為推薦的,不建議超過半小時。

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